तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। चेहरे के लिए कॉस्मेटिक तेल: सक्षम उपयोग और व्यंजनों
हाल ही में चेहरे के लिए इतने लोकप्रिय कॉस्मेटिक तेल बन गए - सबसे अपरिहार्य और अनोखा साधन किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए पूर्ण, नियमित और बहुत प्रभावी देखभाल के लिए कॉस्मेटोलॉजी में।
ये अद्वितीय उत्पाद केवल प्राकृतिक, पौधों की सामग्री से ठंड दबाने से प्राप्त होते हैं। यह फलों की हड्डियां, नट, अनाज हो सकता है। इसलिए इन उत्पादों की स्वाभाविकता के बारे में कोई संदेह नहीं है। और यही कारण है कि उनके पास ऐसी तात्कालिक और गारंटीकृत प्रभावशीलता है। चेहरे के लिए कॉस्मेटिक तेलों का चमत्कारिक प्रभाव कई कारकों के कारण होता है:
- "रसायन विज्ञान", सिंथेटिक्स, डाइज, संरक्षक और अन्य हानिकारक पदार्थों की कमी: यह विटामिन, फैटी एसिड, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ और त्वचा के लिए आवश्यक अन्य घटकों का एक प्राकृतिक परिसर है;
- उनकी रचना मनुष्य की ग्रंथियों द्वारा निर्मित सीबम की संरचना के जितना संभव हो उतना करीब है, इसलिए वे त्वचा द्वारा बहुत खूबसूरती से और स्वाभाविक रूप से माना जाता है;
- वे शायद ही कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया भड़काते हैं, इसलिए वे सबसे संवेदनशील त्वचा की पूरी देखभाल के लिए महान हैं।
घर पर, प्राकृतिक कॉस्मेटिक तेलों को सभी प्रकार की त्वचा के लिए निडरता से उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उनके उपयोग के लिए मुख्य संकेत सूखी, सूखने वाली त्वचा, सूखने और उम्र बढ़ने, आंखों के आसपास के लक्षण हैं। उनका मुख्य कार्य पोषण, मॉइस्चराइज करना, नरम करना, कायाकल्प करना, झुर्रियों को खत्म करना, लिफ्ट करना, त्वचा की टोन और लोच में सुधार करना है। हालांकि उनमें से कई का उपयोग तैलीय, समस्या वाली त्वचा के पोषण के लिए किया जा सकता है। ऐसे कार्यों के साथ, विरोधी भड़काऊ गुणों वाला तेल उत्कृष्ट है।
मुख्य कॉस्मेटिक तेलों की समीक्षा
चेहरे के लिए कई कॉस्मेटिक तेलों के बीच चयन करने के लिए जो आपकी त्वचा के लिए एक वास्तविक उपचार होगा, घर कॉस्मेटोलॉजी के इस दिलचस्प क्षेत्र का पता लगाना सुनिश्चित करें। जब आप किसी फार्मेसी या स्टोर में बोतल खरीदते हैं, तो आपको उन कार्यों के बारे में स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए जो यह चमत्कारी तरल करता है। एक छोटा सा भ्रमण आपको ऐसा करने में मदद करेगा।
- 1. अरंडी
उल्लेखनीय रूप से नरम और पोषण करता है सूखी, परतदार त्वचा, झुर्रियों को चिकना करता है, धीरे से आंखों के आसपास के क्षेत्र की देखभाल करता है। यह सूखी त्वचा के लिए एक कॉस्मेटिक तेल है - आदर्श विकल्प, यह पूरे विश्व में कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा मान्यता प्राप्त है।
- 2. समुद्र का बकरा
घावों और माइक्रोक्रैक्स के लिए उम्र के धब्बे और झाई को हल्का करने के लिए, लुप्त होती त्वचा को फिर से जीवंत और मुलायम बनाने का एक उत्कृष्ट उपाय।
- 3. ताड़
यह ताड़-कर्नेल (पत्थर) और लाल हथेली (फल के गूदे से) है। इसमें नरम और पौष्टिक गुण होते हैं, पूरी तरह से सूखी, परतदार, मोटे, लुप्त होती त्वचा के लिए परवाह करते हैं।
- 4. नारियल
नायाब पौष्टिक, मुलायम, कायाकल्प करने वाले गुणों को दर्शाता है, यह सूखी, मुरझाई, संवेदनशील त्वचा के भोजन के लिए हर जगह ठीक माना जाता है।
- 5. बादाम
यह कॉस्मेटिक फीका त्वचा को पोषण देता है, विटामिन की कमी से पीड़ित होता है, मोटे को नरम करता है, परिपक्व कायाकल्प करता है, आंखों के आसपास के नाजुक क्षेत्र की देखभाल करता है। ब्यूटीशियन इसे अत्यधिक शुष्क, थकी हुई त्वचा को उसकी ताजगी और युवाता की देखभाल करने की सलाह देते हैं।
- 6. एवोकैडो
एक सार्वभौमिक उपाय जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है। नमी को नष्ट करना, कायाकल्प, सैगिंग को समाप्त करना, चंगा करना, क्षतिग्रस्त ऊतकों और कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है। पूरी तरह से soothes, सूजन से राहत देता है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के उत्थान को उत्तेजित करता है।
- 7. आड़ू
सूखापन, flaking, wilting के खिलाफ घरेलू उपचार की तैयारी के लिए उपयोग किया जाता है। यह सराहना की जाती है जो चेहरे की संवेदनशील त्वचा के लिए भी देखभाल के लिए उपयुक्त है। कायाकल्प, पोषण करता है - होंठों के लिए और पलकों के लिए भी उतना ही अच्छा है।
- 8. खुबानी
एविटामिनोसिस, शुष्क, निर्जलित, कठोर और बस उम्र बढ़ने से पीड़ित त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
आप इसे समस्या और संवेदनशील त्वचा के लिए उपचार के साधन के रूप में उपयोग करने से डर नहीं सकते। कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस कॉस्मेटिक तेल को आंखों के चारों ओर छोटे, रेडियल झुर्रियों के साथ लड़ाई में सबसे अच्छा कहते हैं।
- 9. जोजोबा
चूंकि यह चेहरे के लिए सबसे मोटे कॉस्मेटिक तेलों में से एक है, इसलिए इसे हल्के उत्पादों के साथ मिश्रण में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह लुप्त होती, सूखी, समस्या, संवेदनशील त्वचा में सुधार करता है।
अब आप अच्छी तरह से जानते हैं कि तैलीय त्वचा के लिए कौन सा कॉस्मेटिक तेल आदर्श होगा, और जो शुष्क या लुप्त होती त्वचा के लिए है। सही विकल्प - उपस्थिति की देखभाल के लिए इन अद्भुत, प्राकृतिक उत्पादों के आवेदन की सफलता की गारंटी। और पसंद किए जाने के बाद, आप खाना पकाने के लिए ले जा सकते हैं।
कॉस्मेटिक तेल व्यंजनों
कॉस्मेटिक तेल चेहरे के लिए दैनिक उपयोग के लिए क्रीम में जोड़ा जा सकता है, लेकिन उनकी कार्रवाई ध्यान देने योग्य और त्वरित नहीं हो सकती है। यदि आप एक वास्तविक चमत्कार चाहते हैं, तो उनके आधार पर घर का बना मास्क बनाना बेहतर है, जो कुछ ही अनुप्रयोगों में त्वचा को अच्छी तरह से तैयार और सुंदर बना देगा। आप उन्हें सप्ताह में दो बार कर सकते हैं, 2-3 सप्ताह के लिए। चेहरे पर 20-25 मिनट तक ऐसे मास्क रखने की सलाह दी जाती है।
- 1. अरंडी के तेल के साथ
दूध और मक्खन के साथ गर्म दलिया के चम्मच के साथ एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं, शहद का एक चम्मच जोड़ें।
- 2. समुद्र हिरन का सींग के साथ
जर्दी में आधा चम्मच पीली मिट्टी और एक चम्मच गर्म समुद्री हिरन का सींग का तेल मिलाएं।
- 3. ताड़ के साथ
किसी भी फलों के रस के दो बड़े चम्मच आटा (गेहूं या दलिया) और कॉस्मेटिक पाम तेल का एक बड़ा चमचा मिलाया जाता है।
- 4. नारियल के साथ
ताड़ के तेल का एक चम्मच, चावल के आटे का एक चम्मच और हरी चाय का एक चौथाई कप हिलाओ।
- 5. बादाम के साथ
दलिया का एक बड़ा चमचा (सूखी त्वचा के साथ) या गेहूं (तैलीय के साथ) समान मात्रा में सामान्य गर्म (यदि सूखा) या ठंडा (यदि तैलीय) पानी के साथ मिलाएं जब तक कि एक पास्ता द्रव्यमान नहीं बनता है। इसमें 2 चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- 6. एवोकैडो के साथ
इस कॉस्मेटिक तेल के आधार पर, आप एक चमत्कारी होंठ बाम तैयार कर सकते हैं, जो उनके अपक्षय के खिलाफ एक वास्तविक सुरक्षा बन जाएगा। एक चम्मच शिया (शीया बटर) के साथ एक चाय को पिघलाएं, एवोकैडो तेल (5 बूंदें) और एक ही सब्जी जोजोबा मोम जोड़ें। क्रीम के जार में मिश्रण डालो, इसे कम तापमान (रेफ्रिजरेटर में) में ठंडा होने दें। यदि समस्या यह है कि होंठों पर घाव हैं, दरारें हैं, कनिष्ठ या देवदार की हवा को ठंडा मिश्रण (दोनों की 5 बूंदों) में ड्रिप करें।
- 7. आड़ू के साथ
एक ब्लेंडर में पीच प्यूरी के 2 बड़े चम्मच मारो, पीच मक्खन और दूध क्रीम का एक बड़ा चमचा।
- 8. खुबानी के साथ
एक कॉफी की चक्की में दलिया का एक बड़ा चमचा पीस लें, खुबानी मक्खन की समान मात्रा, कमरे के तापमान पर ताजा दूध और थोड़ी मात्रा में (लगभग एक चम्मच) थोड़ा गर्म शहद मिलाएं।
- 9. जोजोबा
बराबर अनुपात में अरंडी का तेल और जोजोबा मिलाएं।
केवल चेहरे के लिए कॉस्मेटिक तेलों की दुनिया की खोज करके, आश्चर्य और चमत्कार की भावना से समझना संभव है कि आप घर पर अपनी त्वचा को युवा और सुंदर बना सकते हैं, पूरी तरह से सुरक्षित और न्यूनतम खर्च के साथ।
निष्पक्ष सेक्स के बीच कॉस्मेटिक तेल बहुत लोकप्रिय हैं। और अच्छे कारण के लिए - वे अच्छी तरह से moisturized और पोषित हैं, वे चेहरे की लुप्त होती त्वचा को ताजगी बहाल करने में मदद करते हैं। वे पूरी तरह से प्राकृतिक भी हैं, जो उन्हें मांग में और भी अधिक बनाता है।
प्रकार
तेल हैं:
- बेस ऑइल गर्म और ठंडे दबाव से उत्पन्न होते हैं - नारियल, एवोकैडो, शीया, आम और कई अन्य।
- आवश्यक - एक विशिष्ट गंध और स्वाद वाले तेल जो कपड़ों और सतहों पर निशान नहीं छोड़ते हैं, क्योंकि वे तुरंत वाष्पित हो जाते हैं। उन्हें "वाष्पशील" भी कहा जाता है। ये नारंगी, लौंग, दालचीनी, लैवेंडर, पुदीना, पचौली, नीलगिरी, और इतने पर के पंख हैं।
उपयोगी गुण
चेहरे की त्वचा पर तेलों के सकारात्मक प्रभाव को कम करना मुश्किल है। तो वे:
- वे कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करते हैं, जो युवाओं की लम्बी उम्र और बाद में झुर्रियों की उपस्थिति की ओर जाता है;
- विटामिन और खनिज शामिल करें जो पोषण करते हैं;
- त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और रंग में सुधार करने के लिए उपयुक्त;
- त्वचा को टोन में रखें और रक्त परिसंचरण में सुधार करें;
- सूजन और लालिमा से छुटकारा पाएं;
- कुछ प्रजातियों में एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है;
- लगभग सभी को हाइपोएलर्जेनिक प्रभाव होता है;
- पराबैंगनी सहित पर्यावरणीय कारकों के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षित रखें।
त्वचा के प्रकार का चयन कैसे करें
कई महिलाओं और लड़कियों को एक प्रसिद्ध ब्रांड या चुनने पर निर्देशित किया जाता है अच्छी समीक्षा और परेशान है कि खरीदे गए उत्पाद का वांछित प्रभाव नहीं था। बात यह है कि आपकी त्वचा के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा है।
सूखी त्वचा
इसे पहले टॉनिक या गुलाबी पानी से सिक्त किया जाना चाहिए - इससे प्रभाव में सुधार होगा। इस प्रकार की त्वचा के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे यथासंभव सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज करें। तेल जो इसे संभालते हैं:
- एवोकैडो। मॉइस्चराइज़ करने के साधन में चैंपियन। अच्छी तरह से पोषण करता है, त्वचा को लोचदार बनाता है, साथ ही पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा प्रदान करता है;
- मैकडामिया नट। अक्सर एंटी-एजिंग क्रीम में इस्तेमाल किया जाता है। यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह बहुत शुष्क त्वचा के लिए भी उपयुक्त होता है जो मुँहासे का अनुभव करता है;
- जोजोबा। यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है, चेहरे को किसी भी हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाता है;
- गेहूं का कीटाणु। एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध।
तैलीय त्वचा
यहां आपको उन उपकरणों को वरीयता देने की आवश्यकता है जो चेहरे को चमड़े के नीचे के वसा और चमक के उत्पादन से बचाते हैं। इसलिए, वसायुक्त दवाएं फिट नहीं होती हैं, यहां आपको कुछ आसान चाहिए, जैसे:
- अंगूर के बीज का तेल। अक्सर तैलीय त्वचा के लिए क्लींजर में उपयोग किया जाता है। जल-लिपिड संतुलन को विनियमित करें, तैलीय शीन को कस लें और समाप्त करें;
- पहाड़ी बादाम। संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त, सूजन को कम करता है;
- जोजोबा। तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त। काले डॉट्स को हटाता है, पोषण करता है। इस तेल के साथ, पुराने pimples से निशान गायब हो जाते हैं, और नए दिखाई नहीं देते हैं;
- गांजा। हाल के वर्षों में अध्ययन हमें बताते हैं कि इसका एक जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। चिड़चिड़ापन से निपटने में मदद करता है;
- जापानी कमीलया। धीरे से मॉइस्चराइज करता है, तैलीय चमक नहीं देता है, त्वचा की देखभाल करता है।
सामान्य या संयोजन त्वचा
- जोजोबा। सभी प्रकार की त्वचा के लिए मूल्यवान और प्रभावी तेल, मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन तैलीय चमक, अच्छी तरह से पोषण और पोषण नहीं देता है;
- बादाम का तेल न केवल देखभाल के लिए, बल्कि पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा के लिए भी अच्छा है। इसलिए, गर्म मौसम में इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है;
- अंगूर के बीज और इसके एस्टर अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करते हैं और अक्सर क्रीम और स्क्रब का हिस्सा बनते हैं;
- नारियल लगभग पूरी तरह से संतृप्त वसा से बना है, और एक जीवाणुनाशक प्रभाव भी है;
- सी बकथॉर्न उत्पादों को कई साल पहले बनाया गया था। वह घाव भरने के लिए जाना जाता है, सूजन से मुकाबला करता है और त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए अच्छा है।
एंटी-एजिंग देखभाल
वर्षों से, हमारे चेहरे को अधिक देखभाल की आवश्यकता है। विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पोषण और संतृप्त करना बेहतर है। तेल जो इस के साथ अच्छा करते हैं:
- Argan। त्वचा की देखभाल में अपरिहार्य। जल-लिपिड संतुलन को सामान्य करता है और इसमें एसिड होता है जो परिपक्व त्वचा को पोषण देता है;
- खुबानी का तेल कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और त्वचा को जवान बनाने के लिए प्रसिद्ध है, साथ ही साथ इसे विटामिन और एसिड के साथ पोषण देने के लिए प्रसिद्ध है;
- चावल की भूसी से। एंटीऑक्सिडेंट, एसिड में समृद्ध और विटामिन ई के साथ त्वचा को पोषण करता है;
- गुलाब के मच्छर। इसमें बहुत सारा विटामिन ए होता है और यह आंखों की देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त है;
- बोरेज त्वचा को युवावस्था और लोच प्रदान करता है। आश्चर्य की बात नहीं, इस तेल का उपयोग अक्सर एंटी-एजिंग कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है;
- इवनिंग प्राइमुला झुर्रियों को समाप्त करता है, लेकिन केवल मूल देखभाल के अतिरिक्त उपयुक्त है।
त्वचा रोगों से तेल
सोरायसिस, जिल्द की सूजन और एक्जिमा जैसे रोगों के लिए, त्वचा की विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इस मामले में मदद कर सकेंगे:
- कीवी, काले करंट और भांग;
- खुबानी, सोया, अंगूर और बाओबाब;
- बोरेज।
कॉस्मेटोलॉजी में प्राकृतिक तेलों का उपयोग स्वास्थ्य और युवाओं को बनाए रखने के लिए किया जाता है। ये सस्ती उत्पाद हैं जो धीरे-धीरे अशुद्धियों के चेहरे को साफ करते हैं, चमक को खत्म करते हैं, और झुर्रियों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। वे सर्दियों में शुष्क त्वचा के लिए सबसे प्रभावी होते हैं, क्योंकि वे इसे धीरे से मॉइस्चराइज करते हैं, पानी के संतुलन को नरम और बहाल करते हैं। प्राकृतिक घटक तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कम उपयोगी नहीं हैं।
वसा प्रकार की त्वचा के लिए तेल का नियमित उपयोग आपको लालिमा और मुँहासे से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। त्वचा के लिए जोजोबा का तेल चकत्ते, शायद सबसे उपयोगी है। लेकिन कई अन्य प्राकृतिक अर्क हैं जो आपको तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के स्वस्थ स्वरूप को बहाल करने की अनुमति देते हैं।
समुद्र हिरन का सींग के उपयोगी गुण
समुद्र हिरन का सींग का तेल आसानी से अपनी विशेषता नारंगी रंग द्वारा पहचाना जा सकता है। रचना, उपयोगी मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स के साथ संतृप्त है, न केवल कॉस्मेटोलॉजी में उत्पाद का उपयोग करने की अनुमति देता है, बल्कि दवा में भी। समुद्र हिरन का सींग तेल में शामिल हैं:
- विटामिन ई, जिसमें एक पुलिंग प्रभाव होता है।
- विटामिन ए, जो चेहरे को मॉइस्चराइजिंग और मजबूती देने के लिए जिम्मेदार है।
- विटामिन सी, ताजगी देता है।
- विटामिन बी, के, पी, के लाभकारी प्रभाव हैं और ये सूखे और समस्याग्रस्त डर्मिस की देखभाल में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
- फैटी एसिड।
जाहिर है, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए समुद्री हिरन का सींग तेल सबसे फायदेमंद है। इसका कड़ा प्रभाव चंचलता को खत्म करता है, चेहरे पर उथली झुर्रियों को कम करता है।
समुद्री हिरन का सींग का तेल भी शुष्क त्वचा के लिए अपरिहार्य है, विशेष रूप से सर्दियों में, जब यह फड़कने और लालिमा होने का खतरा होता है। सी बकथॉर्न तेल धीरे से नरम हो जाता है और नमी के साथ एपिडर्मिस को पोषण करता है, इसे पोषण करता है और नए झुर्रियों की उपस्थिति की अच्छी रोकथाम के रूप में कार्य करता है।
समुद्र हिरन का सींग के अन्य उपचार प्रभाव क्या है? यह त्वचा की समस्या को दूर करने में मदद करता है, यह व्यापक रूप से घाव भरने, सफेदी और जीवाणुरोधी क्रिया के लिए जाना जाता है। समुद्र हिरन का सींग का तेल छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है:
- freckles;
- वर्णक स्पॉट;
- दरारें और खरोंच;
- जलता है;
- त्वचा की एलर्जी;
- पपड़ीदार लाइकेन।
समुद्र हिरन का सींग तेल न केवल चेहरे के लिए, बल्कि होंठों के लिए, आंखों, भौंहों और पलकों के आसपास के संवेदनशील क्षेत्र के लिए उपयोगी है। इसका उपयोग व्यावहारिक रूप से असीमित है और इसमें कोई मतभेद नहीं है। उपकरण शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है और आबादी के सभी श्रेणियों के उपयोग के लिए अनुशंसित है।
समुद्र हिरन का सींग के उपाय के उपयोग के रहस्य क्या हैं? अधिकांश प्राकृतिक अर्क के विपरीत, इसका उपयोग इसके शुद्ध रूप में किया जा सकता है। रचना में कैरोटीन की उच्च सामग्री यह सुनिश्चित करती है कि अत्यधिक शुष्क या समस्या वाली त्वचा के मालिकों के बीच भी कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया न हो।
सी बकथॉर्न एक्सट्रेक्ट को कई तरह के फेस मास्क में मिलाया जा सकता है या बस मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम में मिलाया जा सकता है। बाद की विधि शुष्क त्वचा के लिए सबसे प्रभावी है, जबकि तैलीय और समस्याग्रस्त के लिए एक स्वतंत्र साधन के रूप में सफाई करने की सिफारिश की जाती है।
समुद्री हिरन का सींग का तेल बेहद ठंडा होना चाहिए, अन्यथा इसका प्रभाव इतना स्पष्ट नहीं होगा।
आर्गन तेल के गुण
दुर्लभ आर्गन अर्क
ऑर्गन तेल के साथ उपचार तैलीय और शुष्क त्वचा के लिए अच्छे हैं। इस दुर्लभ अर्क में कौन से सक्रिय तत्व निहित हैं? रासायनिक संरचना इसमें शामिल हैं:
- टोकोफेरोल, जिसके कारण चेहरे को आर्गन के अर्क से पोंछने से रक्त परिसंचरण और कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करता है;
- पॉलीफेनोल जो कायाकल्प को बढ़ावा देता है;
- जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाले कार्बनिक एसिड, वे त्वचा की एक प्रभावी सफाई करते हैं;
- फैटी एसिड जो मज़बूती से नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से चेहरे की रक्षा करते हैं।
आर्गन एक्सट्रैक्ट का उपयोग त्वचा के विभिन्न रोगों वाले लोगों के लिए किया जाता है। उत्पाद के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, और आर्गन तेल के साथ सबसे प्रभावी प्रक्रियाएं ऐसे मामलों में होंगी:
- मुँहासे, मुँहासे और समस्या त्वचा के अन्य लक्षण;
- दरारें, घर्षण, जलन;
- शुष्क डर्मिस छीलने;
- चंचलता और झुर्रियाँ;
- न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस, एक्जिमा।
आप उत्पाद को उसके शुद्ध रूप में लागू कर सकते हैं, बस इसे सतह पर रख सकते हैं। यह एक सुखद प्रक्रिया है जिसे अतिरिक्त रूप से हल्की मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है। आर्गानिया अर्क डर्मिस की कोमल सफाई प्रदान करता है और धीरे से इसकी सतह को चिकना करता है। लेकिन रचना में एक आर्गन घटक के साथ मास्क का उपयोग करना और भी अधिक प्रभावी है। यहाँ कुछ हैं सरल व्यंजनों के लिए मास्क विभिन्न प्रकार त्वचा:
आर्गन अर्क का उपयोग न केवल घर पर, बल्कि पेशेवर स्तर पर भी फेशियल के लिए किया जाता है। तेल प्रभावी रूप से वसायुक्त डर्मिस की समस्याओं से लड़ता है, और बादाम के साथ संयोजन में यह सूखी अवस्था को जल्दी से बहाल करता है।
स्वस्थ और चिकनी, झुर्रियों, blemishes और मुँहासे के बिना - यही आपकी त्वचा तेलों के नियमित उपयोग के साथ होगी।
आज, सौंदर्य प्रसाधन के उत्पादन के लिए चेहरे के लिए कॉस्मेटिक तेल विशेष रूप से दिलचस्प हैं।
निश्चित रूप से, आपने देखा है कि कितने नए तेल के नाम सामने आए हैं?
और यह पर्यावरण के अनुकूल सौंदर्य प्रसाधनों की एक दुकान पर जाने के लायक है, इसलिए तेलों के लाभों के बारे में कोई संदेह नहीं होगा।
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चेहरे के लिए कॉस्मेटिक तेल, जैसा कि वे हैं
कॉस्मेटिक तेलों द्वारा उत्पादित किया जाता है ठंड दबाया, जिसके बाद टिंटेड ग्लास की छोटी बोतलों में बोतलबंद।
तेल हैं बुनियादी, वे भी "कंडक्टर" या आधार और आवश्यक तेल हैं - बहुत ही जिनके साथ क्रीम और जैल को समृद्ध किया जा सकता है, साथ ही साथ बेस तेल भी।
ऐसे तेल हैं जो पानी में घुल जाते हैं - यह gidrofagi, और जो पानी से घुलनशील नहीं हैं - यह जलांतक.
सभी श्रोववेट पौधे तेलों के उत्पादन के लिए कच्चे माल हैं।:
बीज और अनाज - सन, चावल, सूरजमुखी, भांग;
पागल- वन, अखरोट, बादाम;
पत्थर के फल और सब्जियां- आड़ू, खुबानी, जंगली गुलाब, एवोकैडो, जैतून;
जड़ी बूटी और फूल - कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, ऋषि;
चटनी - दालचीनी, अदरक, लौंग।
उनकी स्थिरता के अनुसार कॉस्मेटिक तेल तरल, गाढ़ा और ठोस।
ठोस, वे "बटर" हैं, यह कोकोआ मक्खन, शीया, नारियल, ताड़ और कॉफी का तेल है।
मोटे तेल - अरंडी, अखरोट, एवोकैडो।
अन्य सभी तेलों में काफी तरल स्थिरता होती है।
चेहरे के लिए कैसे उपयोगी कॉस्मेटिक तेल
तेल और पंख - सही अमृत। उनकी समृद्ध रचना, प्राकृतिकता और त्वचा का पूर्ण अवशोषण, तेल को एक भव्य, प्रभावी त्वचा देखभाल में बनाता है। तेल त्वचा की सभी समस्याओं को हल करने, रिलैप्स को रोकने और साथ ही उनकी घटना को रोकने में सक्षम हैं।
प्रत्येक तेल लगभग विटामिन का एक पूरा सेट है। किसी भी तेल का आधार असंतृप्त वसा अम्ल होता है।
चेहरे के लिए कॉस्मेटिक तेल, इसकी आणविक संरचना के कारण, पांच परतों की गहराई तक त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण कर सकते हैं।
वैसे, यहां तक कि "सबसे अच्छे" क्रीम त्वचा की पहली परत में ही काम करता है।
इसकी क्रिया द्वारा त्वचा के लिए तेल को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
एंटी-एजिंग;
विरोधी मुँहासे;
तैलीय, शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए;
संवेदनशील त्वचा के साथ।
इसके अलावा, त्वचा के तेल को बुनियादी और विशिष्ट, मोनो और रचनाओं में विभाजित किया जाता है।
सबसे अच्छा चेहरे का तेल क्या है?
चेहरे के लिए सबसे अच्छा तेलएक शक के बिना जो ठीक से चुना गया है और सही ढंग से उपयोग किया जाता है।
तेल के सभी आकर्षण के बावजूद, यदि मौजूदा गलती से इसका उपयोग किया जाता है, तो मौजूदा कोई भी हानिकारक हो सकता है। उदाहरण के लिए, अरंडी के तेल के अलावा अन्य मोटे तेलों को नहीं लगाया जाना चाहिए। तैलीय त्वचा पर, जैसा कि वे चिपचिपा हो सकते हैं।
विशेष रूप से सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक आपको आवश्यक तेलों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए साइट्रस का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती हैसूरज के सामने। चाय के पेड़ के तेल पर भी यही बात लागू होती है।
इसके अलावा एक मूल्य चाहिए एलर्जी के लिए तेल का परीक्षण करें। बहुत बार, त्वचा खराब होने पर एस्टर को खराब नहीं होती है।
रूखी और बढ़ती त्वचा के लिए कॉस्मेटिक तेल
हर चेहरे का तेल प्रशंसा का पात्र है। शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए, बहुत सारे तेल हैं जिनके जबरदस्त फायदे हैं।
में से एक है minions सूखी त्वचा तिल का तेल और अलसी का तेल उम्र बढ़ने के लिए आवश्यक शर्तें हैं।
चेहरे की त्वचा के लिए तिल का तेल
तिल के तेल का समृद्ध इतिहास रहा है। यह तेल आयुर्वेद के रचनाकारों द्वारा चुना गया है। तिल का तेल उच्चतम सुगंधित तेलों में से एक है।। इसकी स्थिरता मोटी है, लगभग अस्थिर है। इसका रंग सूर्य की तरह समृद्ध पीला है।
इस तेल के मुख्य घटक:
विटामिन: ई, ए, सी, के और पाइरिडोक्सिन;
खनिज: फास्फोरस, तांबा, कैल्शियम, जस्ता, मैग्नीशियम।
तेल का मुख्य धन ओमेगा है 3-एसिड और एंटीऑक्सीडेंट। ये "अवयव" न केवल त्वचा के लिए, बल्कि पूरे जीव के लिए भी चिकित्सा हैं।
उपयोग के लिए संकेत:
चेहरे के लिए तिल का तेल - सही "उद्धारकर्ता" सूखी लुप्त होती त्वचा। फैटी एसिड की उच्च सामग्री के कारण, तेल त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करता है, इसे पुनर्स्थापित करता है और सूखापन को रोकता है।
एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति - ए, सी और ई ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं से त्वचा की रक्षा करना, उम्र बढ़ने में देरी, त्वचा की टोन को कम करना।
एंटीसेप्टिक्स और बैक्टीरियोफेज की उच्च सामग्री के कारण, तिल का तेल प्रभावी है त्वचा को घर्षण, घावों से छुटकारा दिलाता है और अन्य नुकसान। इसके अलावा, तेल का उपयोग एक्जिमा और सोरायसिस के उपचार में किया जाता है।
किसी भी फैक्ट्री क्रीम से बेहतर त्वचा को धूप से बचाता है। इसके अलावा, सूरज द्वारा क्षतिग्रस्त त्वचा को पुनर्स्थापित करता है।
इसकी निरंतरता के लिए धन्यवाद मालिश के लिए दिखाया गया है। तिल के कॉस्मेटिक तेल तेलों का सामंजस्य कर रहे हैं, इसलिए उनके साथ मालिश प्रभावी ढंग से पुनर्स्थापित करता है और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है। साथ ही यह त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालता है।
विष नियंत्रण- तिल के तेल के "पार्थिया" में भी। इस तेल का नियमित उपयोग विषाक्त पदार्थों को हटाता है, त्वचा को साफ करता है। और अंदर तेल का उपयोग आपको शरीर को पूरी तरह से शुद्ध करने, इसकी चयापचय बढ़ाने और सुरक्षात्मक क्षमता को बढ़ाने की अनुमति देता है।
चेहरे के लिए तिल के तेल का उपयोग कैसे करें?
त्वचा की देखभाल में तिल का तेल लगाना बहुत आसान है। यह स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, और यह भी पंखों के साथ रचनाएं बनाने के लिए एक आधार के रूप में।
एंटीटॉक्सिन मास्क
गर्म तिल का तेल चेहरे और गर्दन पर फैलाएं। 15 मिनट के आराम के बाद, एक नैपकिन के साथ पोंछ लें। इसके बाद, अपने चेहरे को बिना साबुन और साबुन के गर्म पानी से धो लें।
इस मास्क को हफ्ते में दो बार लगायें, और आपको साफ़, टोंड त्वचा मिलेगी।
मालिश
इस अद्भुत तेल से चेहरे की मालिश करें। आपकी त्वचा हमेशा अच्छी शेप में रहेगी और साफ सुथरी रहेगी। यदि तेल की सुगंध शर्मनाक है, तो अरंडी को थोड़ा सा जोड़ें, इससे तेल की सुगंध नरम हो जाएगी।
मतभेद
सूजन वाले मुंहासों के साथ चेहरे पर तिल के तेल का उपयोग न करें। इसके अलावा, इसे आंखों के आसपास पतली त्वचा पर न लगाएं, क्योंकि तिल का तेल उसके लिए बहुत भारी है।
चेहरे के लिए अलसी का तेल
चेहरे के लिए अलसी का तेल एक देवतुल्य है। अनोखी रचना के कारण, यह सूखी त्वचा और त्वचा को पहले झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है। बहुत सुगंधित, सुनहरे रंग का, सन का तेल भी खाया जा सकता है।
मुख्य घटक:
विटामिन एफ- पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड। यह उत्पाद का मुख्य विटामिन है, जिसके कारण यह तेल दूसरों से अलग है। इसके अलावा, विटामिन ए, सी, ई - मान्यता प्राप्त एंटीऑक्सिडेंट।
फास्फोरस- यह मछली के तेल की तुलना में अलसी के तेल में अधिक होता है।
ओमेगा 3 और ओमेगा 6 एसिड।
संकेत:
लुप्त होती त्वचा;
सूखी, पपड़ीदार और चिढ़ त्वचा;
झुर्रियाँ और उम्र बढ़ने की त्वचा का पहला संकेत;
रंजकता और झाई;
सूजन।
कैसे उपयोग करें
अलसी के तेल का उपयोग मुखौटे, पोंछे, संपीड़ित और क्रीम के बजाय के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग शुद्ध रूप में और एस्टर सहित अन्य तेलों के संयोजन में किया जा सकता है।
छीलने का मुखौटा
गर्म सन का तेल गर्म गाय के दूध के साथ मिश्रित। एक मोटी द्रव्यमान बनाने के लिए दलिया जोड़ें। चेहरे पर मालिश को आंदोलनों के साथ वितरित करने के लिए। चेहरे पर छोड़ दें और पानी से कुल्ला।
पीलिंग मास्क त्वचा को साफ करता है, सूजन और झाई से छुटकारा दिलाता है।
इस प्रकार, चेहरे की त्वचा के तेल सिर्फ देखभाल से अधिक हैं। यह विशेष रूप से पूरे शरीर और त्वचा की एक व्यापक वसूली है।
मुख्य बात यह है कि इसे सही ढंग से उपयोग करना है!
तिल का तेल - कायाकल्प का एक प्राचीन साधन
एक अलग उपचार उत्पाद के रूप में चेहरे के लिए कॉस्मेटिक तेल आधुनिक महिलाओं में बहुत अधिक मांग में है। यह उम्र से संबंधित परिवर्तनों का प्रभावी रूप से मुकाबला करने, गहराई से पोषण करने, त्वचा को मॉइस्चराइज करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और उम्र बढ़ने से रोकने के लिए मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से पूरी तरह से बचाता है।
अपने उत्पाद का चयन कैसे करें?
देखभाल में सबसे उपयोगी तेल - जो आपके और आपके प्रकार के डर्मिस के लिए सही है।
कुछ महिलाएं चुनती हैं "सर्वश्रेष्ठ" उत्पाद विशुद्ध रूप से समीक्षाओं के लिए हैं, अक्सर अपने कार्यों में निराश होते हैं, क्योंकि वे अपनी समस्याओं को हल करने के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
यह एक बहुत बड़ी गलती है, क्योंकि आपको बहुमत की राय पर भरोसा नहीं करना चाहिए। आपको एक उपकरण चुनना होगा जो आपके लिए प्रभावी होगा।
आपकी त्वचा के लिए कौन से तेल वास्तव में अच्छे हैं?
सबसे पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि देखभाल के लिए केवल उत्पाद प्रासंगिक हैं। विशेष प्रयोजन - चिकित्सीय या कॉस्मेटिक। इस तरह के अनुप्रयोग में खाद्य उत्पाद बेहद कम प्रासंगिक हैं।
उदाहरण के लिए, ज्यादातर मामलों में सूरजमुखी का तेल केवल तात्कालिक दोष को बढ़ाता है, लेकिन उन्हें किसी भी तरह से हल नहीं करता है। आज हम वास्तव में उपयोगी तेलों की किस्मों को समझेंगे और आप में से प्रत्येक के लिए सर्वश्रेष्ठ चुनने की कोशिश करेंगे।
एक गुणवत्ता उत्पाद चुनने के लिए बुनियादी आवश्यकताएं
चेहरे की त्वचा के लिए सबसे उपयोगी तेल के बारे में सवाल का जवाब देना मुश्किल है। अपने तरीके से, वे सभी डर्मिस की गहरी संरचनाओं और इसके सेलुलर मैट्रिक्स पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। वस्तुतः हर वनस्पति वसा अपने आप में विटामिन ए और ई (रेटिनॉल और टोकोफेरोल) को केंद्रित करती है, जिसे कहा जाता है "युवा और सौंदर्य के विटामिन".
वे विभिन्न प्रकार के नकारात्मक प्रभावों से त्वचा की रक्षा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिनमें पराबैंगनी विकिरण और मुक्त कण शामिल हैं। इसके अलावा, ये पदार्थ एपिडर्मिस के एक महत्वपूर्ण नरम और चौरसाई में योगदान करते हैं, झुर्रियों की संख्या को कम करते हैं, आंतरिक सेलुलर क्षमता को जागृत करते हैं।
फाइटोएस्ट्रोजेन - पौधे की उत्पत्ति के हार्मोन, त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं और इसमें फ़ाइब्रोब्लास्ट के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे इलास्टिन-कोलेजन रूपरेखा तैयार होती है। एक शब्द में, सभी वनस्पति वसा अपने तरीके से मूल्यवान और अद्वितीय हैं।
त्वचा के लिए सबसे उपयोगी तेल वे होते हैं जिनकी हल्की संरचना होती है। उत्पाद घनीभूत, इसकी मर्मज्ञ शक्ति कम होती है। और गुणवत्ता और उचित देखभाल में यह अति आवश्यक है।
तथ्य यह है कि घने और "भारी" लंबे समय तक फंड्स छिद्रों में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, विशुद्ध रूप से सतह पर शेष हैं। इसलिए, यह केवल रात क्रीम या मास्क के रूप में उनका उपयोग करने के लिए समझ में आता है, एक पंक्ति में कम से कम आठ घंटे के लिए चेहरे पर भिगोना।
हालांकि, वे नेत्रहीन कर सकते हैं "Zazhirnit" त्वचा की सतह को सबसे गहरे स्तर पर बिना कुछ दिए। यह इस तरह दिखता है: चेहरा चमकदार और मैला हो जाता है, उस पर काले डॉट्स बन जाते हैं, दिखावट उपेक्षा और प्रदूषण की छाप बनाता है। और आंतरिक पुनर्प्राप्ति और अद्यतन प्रक्रियाएं कभी भी शुरू नहीं होती हैं। वास्तव में, डर्मिस निर्जलित और कमजोर रह सकते हैं, लेकिन, इसके अलावा, सतही रूप से zazhirnennoy।
मुख्य आवश्यकताएं जो आपको उच्च गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक तेल की पसंद के लिए करनी चाहिए:
- उच्च मर्मज्ञ शक्ति(उत्पाद को जल्दी से पर्याप्त अवशोषित किया जाना चाहिए और त्वचा और बालों पर चिकना निशान नहीं छोड़ना चाहिए);
- प्रकाश की संरचना (उत्पाद बहुत घना और मोटा नहीं होना चाहिए, इसे आसानी से एपिडर्मिस की सतह पर वितरित किया जाना चाहिए और इसे तौलना नहीं चाहिए);
- संचयी प्रभाव (घर कॉस्मेटोलॉजी का कोई साधन कुख्यात वहन करती है "सिंडरेला प्रभाव" विशेष रूप से संचयी मोड में भी काम करता है; त्वचा, जैसे बाल, परंपरागत रूप से एक महीने के लिए इस उपचार के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं)।
तीसरे कारक के बावजूद, आपको पहले या दूसरे उपयोग के बाद उत्पाद का उपयोग करने के लाभकारी प्रभाव को महसूस करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप नाइट क्रीम के रूप में शाम से एवोकैडो तेल का उपयोग करते हैं, तो अगली सुबह आप त्वचा की चमक और ताजगी, इसकी अभूतपूर्व कोमलता और मख़मलीपन, चिकनापन और आंतरिक चमक को नोटिस कर सकते हैं।
जैसे ही धन का उपयोग जारी रहता है, परिणामी प्रभाव केवल बढ़ेगा और मजबूत होगा। हालांकि, आप तुरंत या लगभग तुरंत सकारात्मक गतिशीलता के पहले संकेत देखेंगे।
चेहरे की देखभाल के लिए सबसे अच्छे तेलों की सूची
चेहरे, गर्दन और त्वचा की त्वचा के लिए कौन सा तेल सबसे उपयोगी है? इस सवाल का भी स्पष्ट जवाब नहीं दिया जा सकता है। प्रत्येक वनस्पति वसा की अपनी कार्रवाई, डर्मिस और प्रभावों पर अपनी सीमा होती है। उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज का तेल अविश्वसनीय रूप से उत्पादक रूप से तैलीय त्वचा और इसकी विशिष्ट समस्याओं - मुँहासे, कॉमेडोन और भड़काऊ प्रक्रियाओं के खिलाफ लड़ाई में खुद को प्रकट करता है।
और शुष्क त्वचा के लिए अखरोट के वसा का उपयोग करना बेहतर होता है। यह खुबानी और आड़ू के बीज के तेल से निर्जलित और एटोपिक डर्म की देखभाल में भी अच्छी तरह से दिखा।
वे भिगोते हैं, नरम करते हैं, गहराई से पोषण करते हैं और मॉइस्चराइज़ करते हैं, चिकना करते हैं और एपिडर्मिस की संरचना को बहाल करते हैं, छीलने को हटाते हैं, सूक्ष्म राहत को चिकना करते हैं और रंग को अनुकूलित करते हैं।
निम्नलिखित पौधों और फलों के वसा का प्रयास करें:
- जोजोबा तेल;
- मैकाडामिया पागल;
- पहाड़ी बादाम;
- lemongrass;
- समुद्र हिरन का बच्चा;
- बादाम;
- अंगूर, खुबानी, आड़ू गड्ढे;
- बर्डॉक (बर्डॉक);
- जैतून;
- Argan;
- एवोकैडो;
- ब्रोकोली;
- कोको;
- नारियल;
- शि (करी)।
हवा लगायें
त्वचा के लिए सबसे अच्छे तेलों में से आवश्यक सांद्रता का चयन करना असंभव नहीं है। सामान्य तौर पर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन्हें स्वतंत्र, शुद्ध रूप में उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, और उन्हें आधार वनस्पति वसा के साथ मिश्रण करने की सलाह दी जाती है।
वैसे, वे भारी तेलों की संरचना को थोड़ा कम करने और अपनी मर्मज्ञ क्षमता बढ़ाने में सक्षम हैं। इसके अलावा, प्रत्येक ध्यान का डर्मिस और एपिडर्मिस की स्थिति के लिए लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
उदाहरण के लिए, नेरोली तेल के खिलाफ लड़ाई में अपरिहार्य है कौवा का पैर, बैग और आंखों के नीचे काले घेरे, पलकों की त्वचा की चूक, इसकी उम्र से संबंधित कमजोर। दालचीनी का एक ध्यान आमतौर पर मुँहासे के उपचार में उपयोग किया जाता है। यह हल्का और करने में भी सक्षम है "चूसा" मुंहासे के निशान, जो उन लोगों के लिए बेहद जरूरी है, जो कंजस्टिव मुंहासों के उपचार के बाद इस तरह की समस्या से पीड़ित हैं।
चेहरे की त्वचा के लिए किस आवश्यक तेल का उपयोग करना बेहतर है? चाय के पेड़, पामारोसिस, शीशम, लैवेंडर, नेरोली, दालचीनी, नींबू, अंगूर की देखभाल के उद्देश्य के लिए उपयोग करने का प्रयास करें।
व्यवहार में वनस्पति वसा का उपयोग
जो भी उत्पाद आप चुनते हैं (और एक साथ कई को चुनना उचित है, क्योंकि उनके पास एक-दूसरे की मूल्यवान संपत्तियों को पूरक और मजबूत करने की एक उत्कृष्ट क्षमता है), आपको पता होना चाहिए कि व्यवहार में उनका सही उपयोग कैसे करें। कुछ महिलाएं अपने पसंदीदा तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों - क्रीम, मास्क, सीरम और तरल पदार्थों को समृद्ध करना पसंद करती हैं।
यहां तक कि चेहरे के लिए सबसे अच्छा कॉस्मेटिक तेल आवेदन में परिणाम नहीं लाएगा, अगर गलत तरीके से उपयोग किया जाता है। इसलिए, पहली बात यह है कि आपको अपने लिए एक इष्टतम देखभाल योजना व्यवस्थित करनी होगी।
कॉस्मेटोलॉजी में वनस्पति वसा के उपयोग के नियम:
नियमितता - प्राकृतिक वनस्पति तेलों सहित किसी भी कॉस्मेटिक उत्पादों के आवेदन में सफलता की कुंजी। चयनित उत्पाद को निरंतर आधार पर उपयोग करने का प्रयास करें, और आपको सुधार नोटिस करने की गारंटी दी जाती है। सुंदर बनो!
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