कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: लक्षण, कारण, चरण और उपचार की विशेषताएं। चिपकने वाला Capsulitis कंधे और उपचार के तरीकों का विवरण चिपकने वाला Capsulitis कंधे का उपचार
कंधे के जोड़ की तुलना एक गोलाकार जोड़ से की जा सकती है, जिसमें एक छोटा आर्टिकुलर कैविटी और ह्यूमरस का एक बड़ा सिर होता है। यह सब मांसपेशियों, स्नायुबंधन, नसों और रक्त वाहिकाओं के एक लोचदार कैप्सूल से घिरा हुआ है, जो आंदोलन की स्वतंत्रता प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, यह जटिल संरचना किसी भी हानिकारक क्रिया के जवाब में सूजन के साथ काफी तेजी से प्रतिक्रिया करती है।
संयुक्त कैप्सूल की सूजन, जो इसकी लोच, मोटाई और झुर्रियों में कमी का कारण बनती है, जो बाद में निशान के गठन और गतिशीलता की पुरानी सीमा की ओर ले जाती है, को रोगों के अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण में कंधे के जोड़ के चिपकने वाला कैप्सूलिटिस कहा जाता है।
प्रकार और कारण
कैप्सुलिटिस और अन्य संयुक्त रोगों के बीच मुख्य अंतर संयुक्त और उपास्थि को प्रभावित करने वाली क्षति की अनुपस्थिति है। संयुक्त कैप्सूल के लिए, इसमें परिवर्तन कई कारणों से हो सकता है, जिसके आधार पर रोग आमतौर पर दो रूपों में विभाजित होता है:
- प्राथमिक या अभिघातजन्य कैप्सुलिटिस। इसकी घटना का कारण अक्सर कंधे की चोटें और उनका अनुचित उपचार, कड़ी मेहनत करते समय या खेल खेलते समय लंबे समय तक उच्च भार होता है। पहले लक्षण, जो अक्सर बहुत स्पष्ट नहीं होते हैं, कई महीनों के बाद हो सकते हैं, जब किसी व्यक्ति के पास यह भूलने का समय होता है कि वह कहां अधिक काम कर सकता है या घायल हो सकता है।
- माध्यमिक या अज्ञातहेतुक कैप्सूलिटिस। इस मामले में सूजन का कारण अन्य बीमारियां हैं। आमतौर पर ये सर्वाइकल स्पाइन, हर्निया और सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की वक्रता होती हैं। अक्सर, कंधे के जोड़ का कैप्सुलिटिस मधुमेह मेलेटस, ऑन्कोलॉजी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, थायरॉयड ग्रंथि, हृदय और फुफ्फुसीय विकृति के साथ समस्याओं के साथ। इस मामले में सूजन प्राथमिक चिपकने वाले कैप्सुलिटिस की तुलना में अधिक तीव्रता से विकसित होती है।
लक्षण
रोग का प्रारंभिक चरण खींचने वाले दर्द और कंधे की गतिशीलता में गिरावट की उपस्थिति की विशेषता है। अक्सर ये लक्षण उज्ज्वल नहीं होते हैं और डॉक्टर के कार्यालय में लाए जाने के बजाय, उन्हें एक संवेदनाहारी मरहम के लिए फार्मेसी में लाया जाता है जो केवल कंधे के जोड़ के कैप्सुलिटिस के साथ स्थिति को अस्थायी रूप से कम कर सकता है।
धीरे-धीरे, दर्द तेज हो जाता है, गर्दन, पूरे हाथ और पीठ के ऊपरी हिस्से तक फैलना शुरू हो जाता है। आदतन घरेलू गतिविधियाँ एक वास्तविक समस्या में बदल जाती हैं, और कंधा अपने आप स्पर्श करने के लिए बहुत तंग हो जाता है। इस चरण में तीन से नौ महीने लग सकते हैं। एक नियम के रूप में, इतनी तीव्र अवधि के बाद, संयुक्त कैप्सूल के निशान ऊतक का गठन होता है, दर्द कम हो जाता है, और संयुक्त की गति में एक पुराना प्रतिबंध होता है।
निदान
आमतौर पर, किसी विशेषज्ञ की यात्रा को तीव्र दर्द की शुरुआत तक स्थगित कर दिया जाता है, जिससे आप अपने दम पर छुटकारा नहीं पा सकते हैं।
बेशक, कंधे के जोड़ के कैप्सुलिटिस को किसी भी स्तर पर ठीक किया जा सकता है, लेकिन बीमारी जितनी अधिक उन्नत होगी, इलाज उतना ही लंबा होगा।
कभी-कभी जोड़ को पूरी तरह से बहाल करने में सालों लग सकते हैं और यह सच नहीं है कि हाथ की गतिशीलता पूरी तरह से वापस आ जाएगी।
रोग के विशिष्ट लक्षणों के अलावा, निदान एमआरआई, अल्ट्रासाउंड या रेडियोग्राफी डेटा पर आधारित होगा। हालांकि, आर्थ्रोग्राफी, एक कंट्रास्ट एजेंट के साथ एक एक्स-रे अध्ययन, निदान में सर्वोत्तम परिणाम देता है, जो आपको कैप्सुलर बैग में परिवर्तन की डिग्री निर्धारित करने और कंधे के जोड़ की चोटों या बीमारियों को बाहर करने की अनुमति देता है।
इलाज
यदि चिपकने वाला कैप्सुलिटिस किसी अन्य बीमारी के कारण होता है, तो सबसे पहले इसे खत्म करना आवश्यक है, यदि संभव हो तो।
डॉक्टर आपको दवाओं और प्रक्रियाओं की सूची लिखेंगे जो आपके मामले में सर्वोत्तम संभव परिणाम देंगे। उपचार के नियमों, खुराकों को बदलना, दवाओं को अपने आप जोड़ना या हटाना असंभव है!
अपरिवर्तनवादी
कंधे के जोड़ के कैप्सुलिटिस के लिए सबसे प्रभावी उपचार फिजियोथेरेपी और दवा का संयोजन है। इसके अलावा, रोगग्रस्त जोड़ पर भार को सीमित करना आवश्यक है।
सबसे अधिक बार चिकित्सा में उपयोग किया जाता है:
- गोलियों या इंजेक्शन में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, सूजन और दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। गंभीर रूपों में, इंजेक्शन सीधे कंधे के जोड़ में दिए जा सकते हैं।
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। वे हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं और गंभीर दर्द के साथ छोटे पाठ्यक्रमों में निर्धारित की जा सकती हैं।
- नोवोकेन नाकाबंदी। इसका उपयोग गंभीर दर्द के लिए किया जाता है जो अन्य तरीकों से राहत नहीं देता है, कभी-कभी इसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ जोड़ा जा सकता है।
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। आर्टिकुलर बैग की लोच को बहाल करने के लिए उनका उपयोग तीव्र अवधि के बाद किया जाता है।
- परिधीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार के लिए बी विटामिन जटिल उपचार के अतिरिक्त हैं।
- फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी, मालिश और व्यायाम चिकित्सा। वे जटिल उपचार में शामिल हैं, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने के लिए वसूली के चरण में उपयोग किया जाता है।
- स्थिरीकरण। यह केवल रोग के तीव्र चरण में संयुक्त से भार को दूर करने और आंदोलनों के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए निर्धारित किया जाता है। सबसे अधिक बार, इसके लिए एक रूमाल पट्टी का उपयोग किया जाता है।
आपरेशनल
आमतौर पर इस पद्धति का उपयोग लंबे समय तक रूढ़िवादी उपचार के प्रभाव की अनुपस्थिति में किया जाता है, औसतन दो से तीन महीने से अधिक। इसके अलावा, शल्य चिकित्सा के लिए एक संकेत एक उत्तेजना हो सकता है जो चिकित्सा के दौरान दो बार से अधिक होता है।
विधि का सार संयुक्त कैप्सूल से सभी निशान और आसंजनों का सर्जिकल निष्कासन है।
लोकविज्ञान
कैप्सुलिटिस के उपचार के लिए, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई वाले पौधों के विभिन्न मलहम, जलसेक और काढ़े का अक्सर उपयोग किया जाता है। लोक उपचार का उपयोग संपीड़ित और अंदर के रूप में किया जाता है।
यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि उपचार का यह तरीका पूरी तरह से सुरक्षित है। हालांकि, लोक सहित कोई भी उपाय, जो अन्य उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए कंप्रेस और हर्ब्स लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो पारंपरिक दवा बहुत प्रभावी हो सकती है।
लोक उपचार का उपयोग संयुक्त गतिशीलता की बहाली के दौरान दवा के संयोजन में किया जा सकता है, फिजियोथेरेपी या व्यायाम चिकित्सा के अतिरिक्त काम करता है, लेकिन वे मुख्य उपचार को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।
स्थिति को कम करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:
- सरसों, शहद, सोडा और नमक को समान अनुपात में मिलाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप द्रव्यमान को धुंध के नैपकिन पर लगाया जाता है और रोगग्रस्त जोड़ पर लगाया जाता है। सेक का वार्मिंग प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग रोग के तीव्र चरण में नहीं किया जा सकता है।
- काली मूली और सहिजन में सूजन-रोधी प्रभाव होता है। बेबी क्रीम के साथ पहले त्वचा को चिकनाई देने के बाद, उन्हें घिसकर गले के जोड़ पर लगाया जा सकता है। ऊपर से, सेक को धुंध, पॉलीइथाइलीन और एक गर्म कपड़े से ढक दिया जाता है।
- मालिश के लिए अर्निका, जुनिपर, कपूर का तेल, सिनकॉफिल, मधुमक्खी के जहर और कॉम्फ्रे युक्त मलहम का उपयोग किया जा सकता है।
उन लोगों के लिए जो लोक उपचार के साथ बीमारी का इलाज करना पसंद करते हैं, न केवल संपीड़ित और मलहम में, हम हर्बल जलसेक की सलाह दे सकते हैं:
- बिछुआ, 1 बड़ा चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर पानी की दर से, एक घंटे के लिए छोड़ दें, एक बड़ा चम्मच, भोजन के एक घंटे बाद, दिन में 4 बार तक लें।
- 1: 2 के अनुपात में सिनकॉफिल और हॉर्सटेल मिलाएं, एक लीटर उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और पूरे दिन पीएं।
- 5 जीआर की मात्रा में काले करंट के जामुन। 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, 1/2 कप सुबह, दोपहर और शाम को लें।
पूर्वानुमान
चिपकने वाला कैप्सूलिटिस एक दुर्लभ बीमारी नहीं है, यह अक्सर होता है, यह आसानी से निदान किया जाता है और उन्नत चरणों में भी इलाज योग्य होता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि किसी विशेषज्ञ के लिए देर से अपील करने से न केवल कई महीनों तक चलने वाले चिकित्सा का एक कोर्स हो सकता है, बल्कि जीवन के लिए संयुक्त गतिशीलता का आंशिक नुकसान भी हो सकता है।
मानव कंकाल के मुख्य घटकों में से एक कंधे का जोड़ है। इसमें तीन हड्डियां होती हैं: ह्यूमरस, हंसली और स्कैपुला, हड्डी का प्रत्येक भाग द्रव युक्त म्यान से ढका होता है।
पैथोलॉजी के बारे में
संयुक्त कैप्सूल एक खोल है जो जोड़ की हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने से रोकता है। कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस (आईसीडी 10) कैप्सूल की चोट है जो कंधे के क्षेत्र में गंभीर दर्द और सीमित गतिशीलता से प्रकट होता है। इस बीमारी को "फ्रोजन शोल्डर" भी कहा जाता है। क्योंकि अगर आप इसके इलाज के उपाय नहीं करते हैं, तो यह पूरी तरह से गतिशीलता खो सकता है, और व्यक्ति विकलांग हो जाएगा।
रोग के विकास में योगदान देने वाले कई कारकों की पहचान की गई है। सबसे अधिक बार, चिपकने वाला कैप्सुलिटिस कंधे के जोड़ की चोटों और चोटों के बाद दिखाई देता है। शरीर में विभिन्न चयापचय संबंधी विकार, जैसे मधुमेह, भी इस रोग के विकास में योगदान करते हैं।
कारण
रीढ़ की बीमारियों का समय पर इलाज करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कंधे की चिपकने वाली कैप्सुलिटिस गर्भाशय ग्रीवा या थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण विकसित हो सकती है। यहां तक कि रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल व्यवधान, जिससे चयापचय में परिवर्तन होता है, इस बीमारी के विकास को गति दे सकता है जिसे कंधे के चिपकने वाला कैप्सुलिटिस कहा जाता है। कारण अलग हो सकते हैं।
जिस कार्य में बाँहों को लगातार ऊपर उठाया जाता है, वह कंधे के जोड़ पर बहुत अधिक दबाव डालता है, जिससे रोग का विकास होता है। विशेष रूप से जोखिम में वे लोग हैं जिन्हें दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोगों के साथ-साथ सर्जरी भी हुई है। इसके अलावा, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस उपास्थि और जोड़दार ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाओं द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। यह श्वसन प्रणाली के रोगों से उकसाया जा सकता है।
रोग के चरण
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस तीन चरणों में होता है:
- पहला कंधे के क्षेत्र में दर्द है। वह बहुत मजबूत हो सकती है। दर्द स्थिर नहीं होते हैं, वे अक्सर प्रकट होते हैं। व्यायाम या मैनुअल काम से मजबूत हो जाओ। रात में दर्द भी बढ़ जाता है। कुछ समय के लिए दर्द बढ़ता है। रोगी अपने लिए एक आरामदायक स्थिति की तलाश में, रोगग्रस्त अंग के साथ कम गति करने की कोशिश करता है। यह अवधि काफी लंबी है, लगभग 6-8 महीने।
- दूसरे चरण में, कंधे के जोड़ की गतिशीलता सीमित होती है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति अपना हाथ ऊंचा नहीं उठा सकता। इसी समय, हाथ और कोहनी की गतिशीलता खराब नहीं होती है। इस चरण की अवधि उपयोग की जाने वाली चिकित्सा पर निर्भर करती है। यदि उपचार प्रभावी था, तो अगला चरण होगा।
- अंतिम चरण वसूली है। जोड़ पूरी तरह से मोबाइल हो जाता है। रोग लंबे समय तक रह सकता है - 1.5-4 साल। कुछ रोगी अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए सामान्य रूप से अपना हाथ नहीं हिला सकते हैं।
निदान
हालांकि, अगर कंधे के एडहेसिव कैप्सुलिटिस का इलाज नहीं किया जाता है या चिकित्सा की गलत विधि को चुना जाता है, तो रोग विकलांगता में समाप्त हो जाएगा।
रोग का उपचार शुरू करने के लिए, पहले इसका सही निदान किया जाना चाहिए, और यह एक रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है। निदान रोगी की शिकायतों को सुनने और एक साधारण परीक्षा के साथ शुरू होता है। पैल्पेशन से कंधे के कुछ बिंदुओं में दर्द का पता चलता है। रोगी को अपने सिर को दोनों हाथों से पकड़ने, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखने और अपने हाथों को जितना हो सके शरीर से दूर ले जाने के लिए कहा जाता है। उसके बाद, रोगी को एक अधिक विस्तृत परीक्षा सौंपी जाती है: कंधे के जोड़ का एक्स-रे, विश्लेषण के लिए रक्त। लेकिन कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस की पहचान करने का सबसे विश्वसनीय तरीका संयुक्त की एक परीक्षा आयोजित करना है, जिसे आर्थ्रोग्राफी कहा जाता है। यह विधि आपको यह देखने की अनुमति देती है कि संयुक्त कैप्सूल की मात्रा वास्तव में कितनी कम हो गई है।
सामान्य होने पर इसकी मात्रा 12 मिली होती है। आर्टिकुलर पैथोलॉजी के साथ, द्रव 2-3 मिलीलीटर तक कम हो जाता है।
यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि एक अनुभवी चिकित्सक महंगे नैदानिक विधियों के बिना भी पैथोलॉजी को प्रकट करेगा। वह कंधे और जोड़ के समोच्च की जांच करेगा, मांसपेशियों के पतले होने और पीछे हटने का पता लगाएगा।
"कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस" के निदान के लिए उपचार क्या है?
चिकित्सा
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक प्रभावित जोड़ के लिए इष्टतम उपचार चुनता है। इसके कई क्षेत्र हैं:
- रोग के पहले चरण में, गंभीर दर्द वाले लक्षण बंद हो जाते हैं। यह दर्द को दूर करने के लिए दवाओं के उपयोग से प्राप्त किया जाता है।
- भड़काऊ प्रक्रिया को रोकना आवश्यक है, क्योंकि यह सभी परेशानियों का कारण है। ऐसा करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, और इसी तरह। कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के लिए एक हाड वैद्य भी मदद कर सकता है।
- संयुक्त को स्थिर करना आवश्यक नहीं है। यह उसे नुकसान भी पहुंचा सकता है, क्योंकि जोड़ के जबरन प्रतिबंध से उसके लिए गतिशीलता हासिल करना मुश्किल हो जाता है। पुनर्प्राप्ति चरण धीमा हो रहा है। लेकिन हाथों की हरकतों में सावधानी बरतनी चाहिए। उन्हें दर्द नहीं होना चाहिए।
- बहुत गंभीर दर्द के मामले में, डॉक्टर ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन लिख सकते हैं। इंजेक्शन को गोलियों से बदला जा सकता है, लेकिन वे अधिक प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। गंभीर दर्द को खत्म करने के लिए, सुप्रास्कैपुलर तंत्रिका की नाकाबंदी निर्धारित की जा सकती है।
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: चिकित्सीय व्यायाम
वसूली के चरण में, व्यायाम का एक सेट निर्धारित किया जाता है जो क्षतिग्रस्त जोड़ में खोई हुई गतिशीलता को बहाल करने में मदद करेगा। उपचार प्रक्रिया के लिए अपेक्षित प्रभाव लाने के लिए, हर दिन कई बार विशेष अभ्यास करना आवश्यक है।
जितना हो सके बाजुओं को ऊपर उठाते हुए, वे घूर्णी गति करते हैं, ऊपर और नीचे करते हैं। आप अपने हाथ को अपनी पीठ के पीछे ले जाने की कोशिश कर सकते हैं और इसे अपने दूसरे हाथ से पकड़ सकते हैं, और फिर इसे अपने नितंबों की ओर थोड़ा खींच सकते हैं। व्यायाम का एक सेट भी प्रभावी होगा, मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने में मदद करेगा, साथ ही दर्द की शुरुआत को भी रोकेगा। इस परिसर में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:
- सिर को बारी-बारी से बगल की ओर झुकाया जाता है;
- सिर को अलग-अलग दिशाओं में मोड़ें;
- कंधों को उठाया और उतारा जाता है;
गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, लापरवाह स्थिति में, सिर को ऊपर उठाएं और नीचे करें, जबकि इसे उठाते समय पकड़ें।
गर्दन और कंधे के लिए सरल व्यायाम मांसपेशियों को फैलाने में मदद करेंगे। जब गर्दन सुन्न हो जाती है, तो एक सर्कल में सिर के सक्रिय आंदोलनों को करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- किए गए व्यायामों में दर्द नहीं होना चाहिए। एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही उनके कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ें, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और दवा उपचार से प्राप्त परिणाम को रद्द न करें। जोड़ पर अधिक काम न करें। अत्यधिक लोडिंग इसे नुकसान पहुंचा सकती है। इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं। वे चिकित्सीय मालिश, लेजर, चुंबकीय या ध्वनि चिकित्सा के लिए भी नियुक्तियां करते हैं। दुर्भाग्य से, ये उपचार हमेशा वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं। इसकी उत्पादकता इस बात पर निर्भर करती है कि जोड़ किस हद तक प्रभावित है।
- इस घटना में कि एक महत्वपूर्ण क्षेत्र प्रभावित हुआ था और उपचार के परिणामस्वरूप संयुक्त की गतिशीलता को बहाल या बहाल नहीं किया गया था, लेकिन पूरी तरह से नहीं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है। आर्थोस्कोपी की आवश्यकता है। यह एक ऑपरेशन है जिसका उद्देश्य कंधे के जोड़ के मोटर फ़ंक्शन को बहाल करना है।
कंधे में कई जगह छेद किया गया है। एक कैमरे के साथ एक आर्थ्रोस्कोप, जो संयुक्त गुहा में डाला जाता है, एक गले में जगह की खोज करता है। अन्य पंचर क्षेत्र का उपयोग एक विशेष उपकरण डालने के लिए किया जाता है। यह जोड़ पर ठंडे प्लाज्मा के साथ कार्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप संलयन और झुर्रियां समाप्त हो जाती हैं।
इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, आप अंग को स्वतंत्र रूप से और दर्द रहित रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं।
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: लोक उपचार के साथ उपचार
लोक विधियों के साथ चिकित्सा शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
कंप्रेस में, "डाइमेक्साइड" का अक्सर उपयोग किया जाता है। ठंडी नीली मिट्टी, मोम या पैराफिन भी कारगर है। कपूर के अल्कोहल मिश्रण को गले में खराश में रगड़ा जा सकता है। सरसों और अंडे का सफेद भाग, burdock जड़ों से मलहम और मक्खन का उपयोग लोक चिकित्सा में भी किया जाता है।
- नागफनी;
- सेंट जॉन का पौधा;
- नीलगिरी;
- मेलिसा;
- चीड़ की कलियाँ।
दृश्यमान परिणाम के लिए आपको इसे कम से कम 4 सप्ताह तक पीने की आवश्यकता है।
जटिलताओं
किसी भी ऑपरेशन की तरह, आर्थ्रोस्कोपी से जटिलताएं हो सकती हैं। यह निम्नलिखित नकारात्मक कारकों के कारण हो सकता है:
- पुरानी बीमारियां जिन्हें हाल ही में स्थानांतरित किया गया है;
- बुरी आदतें (शराब, निकोटीन);
- रक्तस्राव का कारण बनने वाली दवाएं लेना;
- पिछले कंधे की सर्जरी।
संभावित जटिलताओं में रक्तस्राव, संक्रमण, कोमल ऊतकों या तंत्रिका अंत को नुकसान, संज्ञाहरण के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया, संयुक्त गतिहीनता, फ्रैक्चर शामिल हैं।
आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है यदि:
- एक संवेदनाहारी लिया गया है, लेकिन दर्द कम नहीं होता है;
- एक व्यक्ति कांप रहा है और बुखार है, जिसका अर्थ है कि एक संक्रमण विकसित होना शुरू हो गया है;
- सुन्नता, हाथ और कंधे में झुनझुनी महसूस होती है;
- पंचर क्षेत्र में सूजन, सूजन, रक्तस्राव;
- उल्टी, मतली दिखाई दी।
आर्थ्रोस्कोपी के बाद, दर्द कई हफ्तों तक रह सकता है, और छह महीने के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाता है।
ऑपरेशन के बाद ठीक होने के लिए सुचारू रूप से चलने के लिए, आपको निम्नलिखित बातों का पालन करना होगा:
- पहले दो पोस्टऑपरेटिव दिनों में, सूजन वाले क्षेत्र पर बर्फ लगानी चाहिए और 20-30 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए;
- दर्द निवारक लें;
- लगातार पट्टियाँ बदलें;
- ऑपरेशन के बाद, कोहनी के नीचे एक तकिया के साथ पहली बार सोने के लिए, बिस्तर में नहीं, बल्कि एक कुर्सी पर, उदाहरण के लिए, बेहतर है;
- डॉक्टर द्वारा सुझाए गए शारीरिक व्यायाम करें।
कंधे के एडहेसिव कैप्सुलिटिस को कैसे रोका जा सकता है? हमने कारणों और उपचार की जांच की।
निवारण
ऐसे कई निवारक उपाय हैं जो चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं। भावनात्मक रूप से शांत रहना जरूरी है। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, वे मांसपेशियों में ऐंठन को भड़काते हैं, दौरे की उपस्थिति में योगदान करते हैं। इसके अलावा, चिंता, तनाव से मांसपेशियों में तेजी से थकान होती है। अच्छी तरह सांस लें।
कंप्यूटर पर काम करते समय सही तरीके से बैठना जरूरी है। आसन आरामदायक होना चाहिए। अपने फोन को ठीक से पकड़ें। बात करते समय इसे अपने कंधे से जकड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे कंधे के जोड़ में दर्द हो सकता है। पर्याप्त पानी पिएं। यदि शरीर जल संतुलन बनाए रखता है तो मांसपेशियों की थकान कम विकसित होगी।
निष्कर्ष
शोल्डर कैप्सुलिटिस एक दीर्घकालिक बीमारी है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जीवन भर इस जोड़ में असुविधा से पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकता है। आमतौर पर, कैप्सुलिटिस 40 से अधिक लोगों और ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करता है।
संपर्क में
सहपाठियों
मानव कंकाल के मुख्य घटकों में से एक कंधे का जोड़ है। इसमें तीन हड्डियां होती हैं: ह्यूमरस, हंसली और स्कैपुला, हड्डी का प्रत्येक भाग द्रव युक्त म्यान से ढका होता है।
संयुक्त कैप्सूल एक खोल है जो जोड़ की हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने से रोकता है। कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस (आईसीडी 10) कैप्सूल की चोट है जो कंधे के क्षेत्र में गंभीर दर्द और सीमित गतिशीलता से प्रकट होता है। इस बीमारी को "फ्रोजन शोल्डर" भी कहा जाता है। क्योंकि अगर आप इसके इलाज के उपाय नहीं करते हैं, तो यह पूरी तरह से गतिशीलता खो सकता है, और व्यक्ति विकलांग हो जाएगा।
रोग के विकास में योगदान देने वाले कई कारकों की पहचान की गई है। सबसे अधिक बार, चिपकने वाला कैप्सुलिटिस कंधे के जोड़ की चोटों और चोटों के बाद दिखाई देता है। शरीर में विभिन्न चयापचय संबंधी विकार, जैसे मधुमेह, भी इस रोग के विकास में योगदान करते हैं।
रीढ़ की बीमारियों का समय पर इलाज करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कंधे की चिपकने वाली कैप्सुलिटिस गर्भाशय ग्रीवा या थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण विकसित हो सकती है। यहां तक कि रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल व्यवधान, जिससे चयापचय में परिवर्तन होता है, इस बीमारी के विकास को गति दे सकता है जिसे कंधे के चिपकने वाला कैप्सुलिटिस कहा जाता है। कारण अलग हो सकते हैं।
जिस कार्य में बाँहों को लगातार ऊपर उठाया जाता है, वह कंधे के जोड़ पर बहुत अधिक दबाव डालता है, जिससे रोग का विकास होता है। विशेष रूप से जोखिम में वे लोग हैं जिन्हें दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोगों के साथ-साथ सर्जरी भी हुई है। इसके अलावा, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस उपास्थि और जोड़दार ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाओं द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। यह श्वसन प्रणाली के रोगों से उकसाया जा सकता है।
रोग के चरण
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस तीन चरणों में होता है:
- पहला कंधे के क्षेत्र में दर्द है। वह बहुत मजबूत हो सकती है। दर्द स्थिर नहीं होते हैं, वे अक्सर प्रकट होते हैं। व्यायाम या मैनुअल काम से मजबूत हो जाओ। रात में दर्द भी बढ़ जाता है। कुछ समय के लिए दर्द बढ़ता है। रोगी अपने लिए एक आरामदायक स्थिति की तलाश में, रोगग्रस्त अंग के साथ कम गति करने की कोशिश करता है। यह अवधि काफी लंबी है, लगभग 6-8 महीने।
- दूसरे चरण में, कंधे के जोड़ की गतिशीलता सीमित होती है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति अपना हाथ ऊंचा नहीं उठा सकता। इसी समय, हाथ और कोहनी की गतिशीलता खराब नहीं होती है। इस चरण की अवधि उपयोग की जाने वाली चिकित्सा पर निर्भर करती है। यदि उपचार प्रभावी था, तो अगला चरण होगा।
- अंतिम चरण वसूली है। जोड़ पूरी तरह से मोबाइल हो जाता है। रोग लंबे समय तक रह सकता है - 1.5-4 साल। कुछ रोगी अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए सामान्य रूप से अपना हाथ नहीं हिला सकते हैं।
निदान
हालांकि, अगर कंधे के एडहेसिव कैप्सुलिटिस का इलाज नहीं किया जाता है या चिकित्सा की गलत विधि को चुना जाता है, तो रोग विकलांगता में समाप्त हो जाएगा।
रोग का उपचार शुरू करने के लिए, पहले इसका सही निदान किया जाना चाहिए, और यह एक रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है। निदान रोगी की शिकायतों को सुनने और एक साधारण परीक्षा के साथ शुरू होता है। पैल्पेशन से कंधे के कुछ बिंदुओं में दर्द का पता चलता है। रोगी को अपने सिर को दोनों हाथों से पकड़ने के लिए कहा जाता है, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें और अपने हाथों को जितना हो सके शरीर से दूर ले जाएं। उसके बाद, रोगी को एक अधिक विस्तृत परीक्षा सौंपी जाती है: कंधे के जोड़ का एक्स-रे, विश्लेषण के लिए रक्त। लेकिन कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस की पहचान करने का सबसे विश्वसनीय तरीका संयुक्त की एक परीक्षा आयोजित करना है, जिसे आर्थ्रोग्राफी कहा जाता है। यह विधि आपको यह देखने की अनुमति देती है कि संयुक्त कैप्सूल की मात्रा वास्तव में कितनी कम हो गई है।
सामान्य होने पर इसकी मात्रा 12 मिली होती है। आर्टिकुलर पैथोलॉजी के साथ, द्रव 2-3 मिलीलीटर तक कम हो जाता है।
यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि एक अनुभवी चिकित्सक महंगे नैदानिक विधियों के बिना भी पैथोलॉजी को प्रकट करेगा। वह कंधे और जोड़ के समोच्च की जांच करेगा, मांसपेशियों के पतले होने और पीछे हटने का पता लगाएगा।
"कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस" के निदान के लिए उपचार क्या है?
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक प्रभावित जोड़ के लिए इष्टतम उपचार चुनता है। इसके कई क्षेत्र हैं:
- रोग के पहले चरण में, गंभीर दर्द वाले लक्षण बंद हो जाते हैं। यह दर्द को दूर करने के लिए दवाओं के उपयोग से प्राप्त किया जाता है।
- भड़काऊ प्रक्रिया को रोकना आवश्यक है, क्योंकि यह सभी परेशानियों का कारण है। ऐसा करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, और इसी तरह। कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के लिए एक हाड वैद्य भी मदद कर सकता है।
- संयुक्त को स्थिर करना आवश्यक नहीं है। यह उसे नुकसान भी पहुंचा सकता है, क्योंकि जोड़ के जबरन प्रतिबंध से उसके लिए गतिशीलता हासिल करना मुश्किल हो जाता है। पुनर्प्राप्ति चरण धीमा हो रहा है। लेकिन हाथों की हरकतों में सावधानी बरतनी चाहिए। उन्हें दर्द नहीं होना चाहिए।
- बहुत गंभीर दर्द के मामले में, डॉक्टर ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन लिख सकते हैं। इंजेक्शन को गोलियों से बदला जा सकता है, लेकिन वे अधिक प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। गंभीर दर्द को खत्म करने के लिए, सुप्रास्कैपुलर तंत्रिका की नाकाबंदी निर्धारित की जा सकती है।
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: चिकित्सीय व्यायाम
वसूली के चरण में, व्यायाम का एक सेट निर्धारित किया जाता है जो क्षतिग्रस्त जोड़ में खोई हुई गतिशीलता को बहाल करने में मदद करेगा। उपचार प्रक्रिया के लिए अपेक्षित प्रभाव लाने के लिए, हर दिन कई बार विशेष अभ्यास करना आवश्यक है।
जितना हो सके बाजुओं को ऊपर उठाते हुए, वे घूर्णी गति करते हैं, ऊपर और नीचे करते हैं। आप अपने हाथ को अपनी पीठ के पीछे ले जाने की कोशिश कर सकते हैं और इसे अपने दूसरे हाथ से पकड़ सकते हैं, और फिर इसे अपने नितंबों की ओर थोड़ा खींच सकते हैं। व्यायाम का एक सेट भी प्रभावी होगा, मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने में मदद करेगा, साथ ही दर्द की शुरुआत को भी रोकेगा। इस परिसर में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:
- सिर को बारी-बारी से बगल की ओर झुकाया जाता है;
- सिर को अलग-अलग दिशाओं में मोड़ें;
- कंधों को उठाया और उतारा जाता है;
गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, लापरवाह स्थिति में, सिर को ऊपर उठाएं और नीचे करें, जबकि इसे उठाते समय पकड़ें।
गर्दन और कंधे के लिए सरल व्यायाम मांसपेशियों को फैलाने में मदद करेंगे। जब गर्दन सुन्न हो जाती है, तो एक सर्कल में सिर के सक्रिय आंदोलनों को करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- किए गए व्यायामों में दर्द नहीं होना चाहिए। एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही उनके कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ें, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और दवा उपचार से प्राप्त परिणाम को रद्द न करें। जोड़ पर अधिक काम न करें। अत्यधिक लोडिंग इसे नुकसान पहुंचा सकती है। इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं। वे चिकित्सीय मालिश, लेजर, चुंबकीय या ध्वनि चिकित्सा के लिए भी नियुक्तियां करते हैं। दुर्भाग्य से, ये उपचार हमेशा वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं। इसकी उत्पादकता इस बात पर निर्भर करती है कि जोड़ किस हद तक प्रभावित है।
- इस घटना में कि एक महत्वपूर्ण क्षेत्र प्रभावित हुआ था और उपचार के परिणामस्वरूप संयुक्त की गतिशीलता को बहाल या बहाल नहीं किया गया था, लेकिन पूरी तरह से नहीं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है। आर्थोस्कोपी की आवश्यकता है। यह एक ऑपरेशन है जिसका उद्देश्य कंधे के जोड़ के मोटर फ़ंक्शन को बहाल करना है।
कंधे में कई जगह छेद किया गया है। एक कैमरे के साथ एक आर्थ्रोस्कोप, जो संयुक्त गुहा में डाला जाता है, एक गले में जगह की खोज करता है। अन्य पंचर क्षेत्र का उपयोग एक विशेष उपकरण डालने के लिए किया जाता है। यह जोड़ पर ठंडे प्लाज्मा के साथ कार्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप संलयन और झुर्रियां समाप्त हो जाती हैं।
इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, आप अंग को स्वतंत्र रूप से और दर्द रहित रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं।
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: लोक उपचार के साथ उपचार
लोक विधियों के साथ चिकित्सा शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
कंप्रेस में, "डाइमेक्साइड" का अक्सर उपयोग किया जाता है। ठंडी नीली मिट्टी, मोम या पैराफिन भी कारगर है। कपूर के अल्कोहल मिश्रण को गले में खराश में रगड़ा जा सकता है। सरसों और अंडे का सफेद भाग, burdock जड़ों से मलहम और मक्खन का उपयोग लोक चिकित्सा में भी किया जाता है।
दृश्यमान परिणाम के लिए आपको इसे कम से कम 4 सप्ताह तक पीने की आवश्यकता है।
जटिलताओं
किसी भी ऑपरेशन की तरह, आर्थ्रोस्कोपी से जटिलताएं हो सकती हैं। यह निम्नलिखित नकारात्मक कारकों के कारण हो सकता है:
- पुरानी बीमारियां जिन्हें हाल ही में स्थानांतरित किया गया है;
- बुरी आदतें (शराब, निकोटीन);
- रक्तस्राव का कारण बनने वाली दवाएं लेना;
- पिछले कंधे की सर्जरी।
संभावित जटिलताओं में रक्तस्राव, संक्रमण, कोमल ऊतकों या तंत्रिका अंत को नुकसान, संज्ञाहरण के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया, संयुक्त गतिहीनता, फ्रैक्चर शामिल हैं।
आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है यदि:
- एक संवेदनाहारी लिया गया है, लेकिन दर्द कम नहीं होता है;
- एक व्यक्ति कांप रहा है और बुखार है, जिसका अर्थ है कि एक संक्रमण विकसित होना शुरू हो गया है;
- सुन्नता, हाथ और कंधे में झुनझुनी महसूस होती है;
- पंचर क्षेत्र में सूजन, सूजन, रक्तस्राव;
- उल्टी, मतली दिखाई दी।
आर्थ्रोस्कोपी के बाद, दर्द कई हफ्तों तक रह सकता है, और छह महीने के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाता है।
ऑपरेशन के बाद ठीक होने के लिए सुचारू रूप से चलने के लिए, आपको निम्नलिखित बातों का पालन करना होगा:
- पहले दो पोस्टऑपरेटिव दिनों में, सूजन वाले क्षेत्र पर बर्फ लगानी चाहिए और 20-30 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए;
- दर्द निवारक लें;
- लगातार पट्टियाँ बदलें;
- ऑपरेशन के बाद, कोहनी के नीचे एक तकिया के साथ पहली बार सोने के लिए, बिस्तर में नहीं, बल्कि एक कुर्सी पर, उदाहरण के लिए, बेहतर है;
- डॉक्टर द्वारा सुझाए गए शारीरिक व्यायाम करें।
कंधे के एडहेसिव कैप्सुलिटिस को कैसे रोका जा सकता है? हमने कारणों और उपचार की जांच की।
निवारण
ऐसे कई निवारक उपाय हैं जो चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं। भावनात्मक रूप से शांत रहना जरूरी है। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, वे मांसपेशियों में ऐंठन को भड़काते हैं, दौरे की उपस्थिति में योगदान करते हैं। इसके अलावा, चिंता, तनाव से मांसपेशियों में तेजी से थकान होती है। अच्छी तरह सांस लें।
कंप्यूटर पर काम करते समय सही तरीके से बैठना जरूरी है। आसन आरामदायक होना चाहिए। अपने फोन को ठीक से पकड़ें। बात करते समय इसे अपने कंधे से जकड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे कंधे के जोड़ में दर्द हो सकता है। पर्याप्त पानी पिएं। यदि शरीर जल संतुलन बनाए रखता है तो मांसपेशियों की थकान कम विकसित होगी।
निष्कर्ष
शोल्डर कैप्सुलिटिस एक दीर्घकालिक बीमारी है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जीवन भर इस जोड़ में असुविधा से पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकता है। आमतौर पर, कैप्सुलिटिस 40 से अधिक लोगों और ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करता है।
चिपकने वाला कैप्सूलिटिस कंधे को पूरी तरह से स्थिर कर सकता है। लेकिन संयुक्त गतिशीलता को बहाल करना और इस बीमारी को दूर करना संभव है। मुख्य बात कंधे में थोड़ी सी भी असुविधा की उपस्थिति पर ध्यान देना है। मामूली दर्द की घटना भी रोग के विकास का संकेत हो सकती है।
कंधे की प्राकृतिक गति के दौरान दर्द की उपस्थिति चिपकने वाली कैप्सुलिटिस जैसी बीमारी के विकास की चेतावनी दे सकती है। यह रोग कंधे के जोड़ के कैप्सूल और उसकी आंतरिक (श्लेष) झिल्ली को प्रभावित करता है। सूजन इसके कुछ हिस्सों के आपस में चिपक जाने की प्रक्रिया से शुरू होती है, जिससे कंधे स्थिर हो जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, कंधे के जोड़ के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस का उपचार सफल होता है।
रोग का विकास कंधे के जोड़ के कैप्सूल को नुकसान से शुरू होता है
यह रोग आम है, अधिक बार 40-60 वर्ष की आयु के लोगों और मधुमेह के रोगियों में विकसित होता है।
रोग के विकास के मुख्य कारण
ऐसे कारकों के कारण कंधे के जोड़ का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस विकसित हो सकता है:
- किसी भी प्रकार की संयुक्त चोट;
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
- हार्मोनल व्यवधान;
- वक्ष या ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- पेशेवर गतिविधि की विशेषताएं (अपने हाथों को लंबे समय तक ऊपर रखने की आवश्यकता)।
- दिल और रक्त वाहिकाओं के रोग (स्ट्रोक, दिल का दौरा, आदि);
- उपास्थि और जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियां।
कैप्सुलिटिस के पाठ्यक्रम के चरण
कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के दौरान तीन चरण होते हैं।
- पहला चरण. कंधे के क्षेत्र में चलते समय तेज दर्द होता है। दर्द लगातार बना रहता है, केवल थोड़ा सुस्त होता है जबकि हाथ आराम पर होता है। यह सुबह और शाम को तेज होता है। इस अवधि की अधिकतम अवधि 8 महीने है।
ध्यान दें। यह रोग किसी व्यक्ति की सामान्य मानसिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। बार-बार दर्द होने से रोगी को घबराहट होने लगती है, नींद में खलल पड़ता है।
चिपकने वाला कैप्सुलिटिस का विकास गंभीर दर्द के साथ होता है जो तब होता है जब कंधे को स्थानांतरित किया जाता है।
- दूसरे चरण. कंधे के जोड़ में दर्द के कारण हाथ की गति सीमित हो जाती है। हाथ ऊपर उठाना मुश्किल है, और उसके बाद ही आगे की दिशा में। दर्द के कारण हाथ को पीछे की ओर निर्देशित करना असंभव है। कोहनी और हाथ में हलचल मुक्त है। समय पर निर्धारित उपचार की शर्त के तहत, यह चरण धीरे-धीरे तीसरे - फाइनल में जाता है।
- तीसरा चरण- अंतिम। इसकी अवधि लगभग 1-3 महीने है। इस अवधि के दौरान, दर्द अनुपस्थित है, कंधे का पूर्ण स्थिरीकरण होता है। लेकिन एक निश्चित अवधि के बाद, सूजन वाले क्षेत्र में तनाव गायब हो जाता है, कंधे के जोड़ में गति बहाल हो जाती है, लेकिन साथ ही, उनकी कुछ सीमाएं बनी रहती हैं।
कंधे के जोड़ में दर्द की उपस्थिति संयुक्त कैप्सूल की सूजन के विकास का संकेत देने वाला मुख्य लक्षण है।
शोल्डर ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण एडहेसिव कैप्सुलिटिस के समान ही होते हैं। दोनों ही मामलों में, रोग कंधे में तेज दर्द से प्रकट होता है।
महत्वपूर्ण रूप से कम मोटर गतिविधि। दर्द निवारक लेने से मदद नहीं मिलती है। दोनों रोगों के साथ, दर्द किसी बिंदु पर तेज हो सकता है या पूरी तरह से गायब हो सकता है। लेकिन इन रोगों में दर्द और बाद में कंधे के स्थिरीकरण के कारण अलग हैं।
कैप्सुलिटिस और ऑस्टियोपोरोसिस का विभेदक निदान
ऑस्टियोपोरोसिस
यह फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन के परिणामस्वरूप विकसित होता है और कंकाल की सभी हड्डियों की ताकत में कमी की ओर जाता है.
प्रारंभिक अवस्था में लक्षणों की कमी के कारण, कंधे के जोड़ के ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार दर्द की शुरुआत के बाद ही शुरू होता है जो कंधे की प्राकृतिक गति को रोकता है।
जब रोग बढ़ जाता है तो हड्डियां भंगुर हो जाती हैं, फ्रैक्चर का खतरा होता है। ऑस्टियोपोरोसिस के साथ हड्डियां लंबे समय तक एक साथ बढ़ती हैं। लेकिन लंबे समय तक इलाज के बाद भी अगले दो साल तक फ्यूज्ड साइट में दोबारा फ्रैक्चर होने का खतरा बना रहता है। कंधे के जोड़ के ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में हार्मोनल दवाएं लेना और शरीर को कैल्शियम से समृद्ध करना शामिल है।
आसंजी संपुटशोथ
लोगों में, इस बीमारी को अक्सर "फ्रोजन शोल्डर" कहा जाता है। संयुक्त कैप्सूल में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के कारण विकसित होता है.
भड़काऊ प्रक्रिया का कारण एक संयुक्त चोट भी हो सकती है, जो हड्डी की नाजुकता में वृद्धि के कारण हुई, जो ऑस्टियोपोरोसिस के विकास से उकसाया गया था।
जरूरी! इस प्रकार, ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति चिपकने वाले कैप्सुलिटिस की घटना को रोकती नहीं है। रोगी में दोनों रोग एक ही समय में मौजूद हो सकते हैं, जो निश्चित रूप से निदान को कठिन बनाता है।
कंधे की कोई भी चोट चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के विकास को भड़का सकती है।
निदान
शरीर की पूरी जांच के बाद ही कंधे के जोड़ की गति के दौरान बढ़ते दर्द की शुरुआत के सटीक कारण की पहचान करना संभव है। इसमें शामिल है:
- एक विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा;
- नैदानिक परीक्षणों का वितरण;
- कुछ कार्य जो कंधे की गतिशीलता के स्तर की पहचान करने में मदद करते हैं;
- एक्स-रे, कभी-कभी इसके बजाय एक एमआरआई किया जा सकता है।
चिपकने वाला कैप्सुलिटिस के लिए कंधे के जोड़ का एक्स-रे एक अनिवार्य निदान पद्धति है
लड़ने के तरीके
ज्यादातर मामलों में, कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस का उपचार सफल होता है। लेकिन उपचार की अवधि और जटिलता सीधे रोग के चरण पर निर्भर करती है। यदि रोग के विकास के पहले महीनों में, स्पष्ट लक्षणों की उपस्थिति से पहले उपचार शुरू किया गया था, तो इसका परिणाम हमेशा अच्छा होता है।
उपचार में एनएसएआईडी (डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, इबुप्रोफेन, आदि) की मदद से दर्द और सूजन से राहत देना शामिल है। गंभीर दर्द के मामले में, इंट्रा-आर्टिकुलर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग किया जाता है। एक सुप्रास्कैपुलर तंत्रिका ब्लॉक किया जा सकता है।
रोग के प्रारंभिक चरण में, दर्द कंधे की गति को सीमित करने वाला मुख्य कारक है।
यदि रोग के दूसरे चरण में उपचार शुरू किया गया था, गंभीर दर्द और कंधे के आंशिक स्थिरीकरण के साथ, तो इसकी प्रभावशीलता न्यूनतम होगी। ऐसे मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लें - आर्थोस्कोपिक कैप्सुलोटॉमी।
रोग के तीसरे चरण (व्यायाम चिकित्सा, मालिश, फिजियोथेरेपी) में किए गए उपचार से रिकवरी में तेजी आएगी। दर्द संवेदनाएं तेजी से समाप्त हो जाएंगी, और जोड़ के मोटर कार्यों में सुधार होगा।
40 से 60 वर्ष की आयु के वयस्कों की एक बड़ी संख्या, विशेष रूप से महिलाएं, दर्द और कंधे के जोड़ में गति की तीव्र सीमा को नोट करती हैं। इस स्थिति को अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में फ्रोजन शोल्डर और वैज्ञानिक साहित्य में एडहेसिव कैप्सुलिटिस के रूप में जाना जाता है। कभी-कभी इन अवधारणाओं को विनिमेय माना जाता है, हालांकि वास्तव में वे नहीं हैं।
कंधे का जोड़ तीन हड्डियों से बना होता है: स्कैपुला, ह्यूमरस और हंसली। जोड़ एक विशेष संयुक्त कैप्सूल से घिरा हुआ है। कैप्सूल द्रव के लिए पारगम्य नहीं है, इसलिए इंट्रा-आर्टिकुलर श्लेष द्रव इससे आगे नहीं जाता है और कलात्मक सतहों को चिकनाई देता है।
अधिकांश संयुक्त कैप्सूल तंग स्नायुबंधन से बने होते हैं जो हड्डियों से जुड़ते हैं और उन्हें एक साथ रखते हैं। संयुक्त कैप्सूल में रेशेदार संरचनाएं होती हैं, जो कुछ शर्तों के तहत घनी या रेशेदार हो जाती हैं, जिससे कठोर हो जाती हैं। कैप्सूल सिकुड़ता है, और जोड़ में गति की सीमा कम हो जाती है।
जोड़ में गति की सीमा में कमी का एक अन्य कारण रोटेटर कफ, आर्टिकुलर लिप या बाइसेप्स टेंडन की चोट हो सकता है। इंट्रा-आर्टिकुलर संरचनाओं को नुकसान, जैसा कि यह था, एक ट्रिगर बन जाता है जो संयुक्त में रोग संबंधी भड़काऊ परिवर्तनों को ट्रिगर करता है, जिससे आंदोलन और दर्द की सीमा होती है।
चिपकने वाला कैप्सूलिटिस संयुक्त कैप्सूल में परिवर्तन पर आधारित है, जिसके परिणामस्वरूप निष्क्रिय और सक्रिय आंदोलनों की तीव्र सीमा होती है। आमतौर पर यह रोग मधुमेह मेलेटस या ऑटोइम्यून बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, अधिक बार महिलाओं में, क्योंकि जोखिम वाले कारकों में पिछले स्ट्रोक या मायोकार्डियल रोधगलन शामिल हैं। कभी-कभी, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस स्पष्ट जोखिम कारकों के बिना लोगों में विकसित हो सकता है। रोग की सटीक एटियलजि, वैज्ञानिक अभी तक पहचान नहीं कर सकते हैं। आमतौर पर, एक रोगी में चिपकने वाले कैप्सूलिटिस के कारण काफी हद तक एक रहस्य बने रहते हैं।
कंधे के जोड़ में अकड़न का कारण चोट लगना भी हो सकता है। इंट्रा-आर्टिकुलर संरचनाओं को नुकसान के साथ आघात पुरानी सूजन और दर्द का कारण बनता है। दर्द के कारण रोगी को जोड़ का कम उपयोग करना पड़ता है, और कठोरता धीरे-धीरे विकसित होती है। अभिघातज के बाद की कठोरता को ठीक करने के लिए, एक क्षतिग्रस्त संरचना को स्थापित करना आवश्यक है, यह एक रोटेटर कफ, एक बाइसेप्स कण्डरा या, उदाहरण के लिए, एक आर्टिकुलर होंठ हो सकता है, इसके पुनर्निर्माण को करने के लिए और इस तरह पिछली सीमा को बहाल करने के लिए पूर्वापेक्षाएँ बना सकता है। गति।
जोड़ में अकड़न के विकास का कारण पिछली सर्जरी भी हो सकती है। ऑपरेशन के परिणामस्वरूप, हड्डियों की शारीरिक रचना जो कंधे के जोड़ को बनाती है, साथ ही साथ उन्हें धारण करने वाले स्नायुबंधन और टेंडन भी परेशान हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब ह्यूमरस का सिर या एक बड़ा ट्यूबरकल फ्रैक्चर हो जाता है, तो मुख्य लिगामेंट्स और टेंडन के अटैचमेंट पॉइंट्स का विस्थापन होता है, जिसका अगर ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे जोड़ में अकड़न हो सकती है।
रोटेटर कफ की बहाली टेंडन की लंबाई में कमी का कारण बन सकती है, जिससे अनिवार्य रूप से संयुक्त में गति की सीमा कम हो जाती है। कंधे के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस भी लगातार सूजन के परिणामस्वरूप संयुक्त कैप्सूल के सख्त होने की ओर जाता है, जिससे संकुचन का विकास और गति की सीमा में कमी भी होती है।
चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के मुख्य लक्षणों में जोड़ों और दर्द में गति की प्रगतिशील सीमा शामिल है।
जोड़ में अकड़न के कारण नियमित गतिविधियां जैसे कि कंघी करना या कपड़े पहनना बहुत मुश्किल हो जाता है। संयुक्त में कठोरता के विकास के सटीक कारणों का पता लगाना सही उपचार रणनीति के विकास और वसूली की उपलब्धि में योगदान देता है।
निदान आमतौर पर बीमारी के सावधानीपूर्वक एकत्र किए गए इतिहास और पूरी तरह से नैदानिक परीक्षा के आधार पर स्थापित किया जाता है। इसके विकास में, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस कई चरणों से गुजरता है। प्रत्येक चरण को कुछ लक्षणों और एक अलग अवधि की विशेषता है। विभिन्न चरणों में चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के उपचार के दृष्टिकोण भी भिन्न होते हैं।
एक नियम के रूप में, इन रोगों में साधारण रेडियोग्राफी सूचनात्मक नहीं है। कंधे के जोड़ की बीमारियों और चोटों के लिए सबसे आम अध्ययन एमआरआई है।
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग एक विशेष अध्ययन है, जिसके आधार पर, चुंबकीय तरंगों का उपयोग करके, कंधे के जोड़ की एक छवि बनाई जाती है। एक एमआरआई बहुत अच्छी तरह से जोड़ के आसपास के स्नायुबंधन, टेंडन और अन्य कोमल ऊतकों को नुकसान की कल्पना कर सकता है।
आर्थोस्कोपी के दौरान अंतिम और सबसे सटीक निदान स्थापित किया जा सकता है। आर्थ्रोस्कोपी के दौरान, कंधे के जोड़ के भीतर की अधिकांश संरचनाओं का नेत्रहीन मूल्यांकन किया जा सकता है और उन्हें साफ किया जा सकता है।
चिपकने वाला कैप्सूलिटिस का उपचार, एक नियम के रूप में, रूढ़िवादी चिकित्सा के साथ शुरू होता है। रूढ़िवादी उपचार में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं, फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी अभ्यासों का उपयोग शामिल है। उपचार का उद्देश्य जोड़ों में दर्द को कम करना और आंदोलनों को विकसित करना है।
दुर्भाग्य से, संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने में लंबा समय लग सकता है। कभी-कभी सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड दवाओं को संयुक्त गुहा में इंजेक्ट करना आवश्यक हो सकता है। सुप्रास्कैपुलर तंत्रिका की नाकाबंदी का भी अभ्यास किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कंधे के जोड़ में दर्द तेजी से कम हो जाता है, लेकिन संज्ञाहरण का प्रभाव समय में सीमित होता है। आमतौर पर रूढ़िवादी उपचार में 2 से 4 महीने लगते हैं, संयुक्त का कार्य पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है।
यदि रूढ़िवादी उपचार के परिणाम रोगी को संतुष्ट नहीं करते हैं, तो सर्जरी पर विचार किया जा सकता है।
दवा के विकास के वर्तमान चरण में कंधे के जोड़ पर ऑपरेशन आर्थोस्कोपिक विधि द्वारा किया जाता है।
ऑपरेशन के दौरान, संयुक्त गुहा और इंट्रा-आर्टिकुलर संरचनाओं की जांच करना संभव है, निशान ऊतकों को हटा दें जो संयुक्त में आंदोलन को बाधित करते हैं, और झुर्रीदार संयुक्त कैप्सूल को विच्छेदित करते हैं, जो आपको गति की सीमा को बढ़ाने की भी अनुमति देता है।
ऑपरेशन के बाद, एनेस्थीसिया के तहत, सर्जन ध्यान से जोड़ को ठीक करता है। रिड्रेसिंग एक हेरफेर है जिसमें सर्जन कंधे के जोड़ को जबरन फ्लेक्स और अनबेंड करता है। दुर्लभ मामलों में, इस तरह के जोड़तोड़ से ह्यूमरस के सिर का फ्रैक्चर हो सकता है, खासकर ऑस्टियोपोरोसिस वाले बुजुर्ग रोगियों में।
सर्जरी के बाद, आमतौर पर एक विशेष ऑर्थोटिक पट्टी को थोड़े समय के लिए पहनने की आवश्यकता होती है। ऑपरेशन के 12 दिन बाद टांके हटा दिए जाते हैं। पश्चात की अवधि में संयुक्त में आंदोलनों के निष्क्रिय विकास के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करके अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। पश्चात की अवधि में, आपको उपस्थित चिकित्सक से कई गुना अधिक मिलने की आवश्यकता होगी, जो ऑपरेशन के बाद वसूली प्रक्रिया को नियंत्रित करेगा।
हमारे क्लिनिक में, हम कंधे के जोड़ की विकृति के इलाज के लिए व्यापक रूप से आर्थ्रोस्कोपी और अन्य न्यूनतम इनवेसिव विधियों का उपयोग करते हैं। प्रमुख वैश्विक निर्माताओं से उच्च गुणवत्ता और सिद्ध उपभोग्य सामग्रियों, फिक्सेटर और प्रत्यारोपण का उपयोग करके अत्याधुनिक चिकित्सा उपकरणों पर संचालन किया जाता है।
हालांकि, ऑपरेशन का परिणाम न केवल उपकरण और प्रत्यारोपण की गुणवत्ता पर निर्भर करता है, बल्कि सर्जन के कौशल और अनुभव पर भी निर्भर करता है। हमारे क्लिनिक के विशेषज्ञों के पास इस स्थानीयकरण की चोटों और बीमारियों के उपचार में कई वर्षों का व्यापक अनुभव है।
संपर्क में
कंधे की प्राकृतिक गति के दौरान दर्द की उपस्थिति चिपकने वाली कैप्सुलिटिस जैसी बीमारी के विकास की चेतावनी दे सकती है। यह रोग कंधे के जोड़ के कैप्सूल और उसकी आंतरिक (श्लेष) झिल्ली को प्रभावित करता है। सूजन इसके कुछ हिस्सों के आपस में चिपक जाने की प्रक्रिया से शुरू होती है, जिससे कंधे स्थिर हो जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, कंधे के जोड़ के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस का उपचार सफल होता है।
यह रोग आम है, अधिक बार 40-60 वर्ष की आयु के लोगों और मधुमेह के रोगियों में विकसित होता है।
रोग के विकास के मुख्य कारण
पढ़ने के लिए जानकारी
कैप्सुलिटिस के पाठ्यक्रम के चरण
कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के दौरान तीन चरण होते हैं।
- पहला चरण. कंधे के क्षेत्र में चलते समय तेज दर्द होता है। दर्द लगातार बना रहता है, केवल थोड़ा सुस्त होता है जबकि हाथ आराम पर होता है। यह सुबह और शाम को तेज होता है। इस अवधि की अधिकतम अवधि 8 महीने है।
ध्यान दें। यह रोग किसी व्यक्ति की सामान्य मानसिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। बार-बार दर्द होने से रोगी को घबराहट होने लगती है, नींद में खलल पड़ता है।
- दूसरे चरण. कंधे के जोड़ में दर्द के कारण हाथ की गति सीमित हो जाती है। हाथ ऊपर उठाना मुश्किल है, और उसके बाद ही आगे की दिशा में। दर्द के कारण हाथ को पीछे की ओर निर्देशित करना असंभव है। कोहनी और हाथ में हलचल मुक्त है। समय पर निर्धारित उपचार की शर्त के तहत, यह चरण धीरे-धीरे तीसरे - फाइनल में जाता है।
- तीसरा चरण- अंतिम। इसकी अवधि लगभग 1-3 महीने है। इस अवधि के दौरान, दर्द अनुपस्थित है, कंधे का पूर्ण स्थिरीकरण होता है। लेकिन एक निश्चित अवधि के बाद, सूजन वाले क्षेत्र में तनाव गायब हो जाता है, कंधे के जोड़ में गति बहाल हो जाती है, लेकिन साथ ही, उनकी कुछ सीमाएं बनी रहती हैं।
लक्षण
शोल्डर ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण एडहेसिव कैप्सुलिटिस के समान ही होते हैं। दोनों ही मामलों में, रोग कंधे में तेज दर्द से प्रकट होता है।
महत्वपूर्ण रूप से कम मोटर गतिविधि। दर्द निवारक लेने से मदद नहीं मिलती है। दोनों रोगों के साथ, दर्द किसी बिंदु पर तेज हो सकता है या पूरी तरह से गायब हो सकता है। लेकिन इन रोगों में दर्द और बाद में कंधे के स्थिरीकरण के कारण अलग हैं।
कैप्सुलिटिस और ऑस्टियोपोरोसिस का विभेदक निदान
ऑस्टियोपोरोसिस
यह फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन के परिणामस्वरूप विकसित होता है और कंकाल की सभी हड्डियों की ताकत में कमी की ओर जाता है.
प्रारंभिक अवस्था में लक्षणों की कमी के कारण, कंधे के जोड़ के ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार दर्द की शुरुआत के बाद ही शुरू होता है जो कंधे की प्राकृतिक गति को रोकता है।
जब रोग बढ़ जाता है तो हड्डियां भंगुर हो जाती हैं, फ्रैक्चर का खतरा होता है। ऑस्टियोपोरोसिस के साथ हड्डियां लंबे समय तक एक साथ बढ़ती हैं। लेकिन लंबे समय तक इलाज के बाद भी अगले दो साल तक फ्यूज्ड साइट में दोबारा फ्रैक्चर होने का खतरा बना रहता है। कंधे के जोड़ के ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में हार्मोनल दवाएं लेना और शरीर को कैल्शियम से समृद्ध करना शामिल है।
आसंजी संपुटशोथ
लोगों में, इस बीमारी को अक्सर "फ्रोजन शोल्डर" कहा जाता है। संयुक्त कैप्सूल में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के कारण विकसित होता है.
भड़काऊ प्रक्रिया का कारण एक संयुक्त चोट भी हो सकती है, जो हड्डी की नाजुकता में वृद्धि के कारण हुई, जो ऑस्टियोपोरोसिस के विकास से उकसाया गया था।
जरूरी! इस प्रकार, ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति चिपकने वाले कैप्सुलिटिस की घटना को रोकती नहीं है। रोगी में दोनों रोग एक ही समय में मौजूद हो सकते हैं, जो निश्चित रूप से निदान को कठिन बनाता है।
निदान
शरीर की पूरी जांच के बाद ही कंधे के जोड़ की गति के दौरान बढ़ते दर्द की शुरुआत के सटीक कारण की पहचान करना संभव है। इसमें शामिल है:
- एक विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा;
- नैदानिक परीक्षणों का वितरण;
- कुछ कार्य जो कंधे की गतिशीलता के स्तर की पहचान करने में मदद करते हैं;
- एक्स-रे, कभी-कभी इसके बजाय एक एमआरआई किया जा सकता है।
चिपकने वाला कैप्सुलिटिस के लिए कंधे के जोड़ का एक्स-रे एक अनिवार्य निदान पद्धति है
लड़ने के तरीके
ज्यादातर मामलों में, कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस का उपचार सफल होता है। लेकिन उपचार की अवधि और जटिलता सीधे रोग के चरण पर निर्भर करती है। यदि रोग के विकास के पहले महीनों में, स्पष्ट लक्षणों की उपस्थिति से पहले उपचार शुरू किया गया था, तो इसका परिणाम हमेशा अच्छा होता है।
उपचार में एनएसएआईडी (डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, इबुप्रोफेन, आदि) की मदद से दर्द और सूजन से राहत देना शामिल है। गंभीर दर्द के मामले में, इंट्रा-आर्टिकुलर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग किया जाता है। एक सुप्रास्कैपुलर तंत्रिका ब्लॉक किया जा सकता है।
यदि रोग के दूसरे चरण में उपचार शुरू किया गया था, गंभीर दर्द और कंधे के आंशिक स्थिरीकरण के साथ, तो इसकी प्रभावशीलता न्यूनतम होगी। ऐसे मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लें - आर्थोस्कोपिक कैप्सुलोटॉमी।
रोग के तीसरे चरण (व्यायाम चिकित्सा, मालिश, फिजियोथेरेपी) में किए गए उपचार से रिकवरी में तेजी आएगी। दर्द संवेदनाएं तेजी से समाप्त हो जाएंगी, और जोड़ के मोटर कार्यों में सुधार होगा।
चिपकने वाला कैप्सुलिटिस पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग से ठीक किया जा सकता है
चिपकने वाला कैप्सूलिटिस के उपचार में, पारंपरिक चिकित्सा का भी उपयोग किया जा सकता है:
डाइमेक्साइड का उपयोग करके संपीड़ित करें। इसका एक अच्छा विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, लेकिन तीव्र चरण में इसका उपयोग अवांछनीय है।
नीली मिट्टी। इससे ढली हुई छोटी-छोटी खली को रोगग्रस्त भागों पर लगाया जाता है। केक को गर्म करना आवश्यक नहीं है, प्रक्रिया की अवधि कई घंटे हो सकती है।
दर्द वाले जोड़ पर पैराफिन या मोम का प्रयोग।
कपूर, सरसों, अंडे की सफेदी और वोदका का मिश्रण। चिकित्सीय प्रभाव के लिए, मिश्रण को प्रतिदिन सूजन वाले क्षेत्र में रगड़ना चाहिए।
जरूरी! हालांकि कैप्सुलिटिस से निपटने के इन लोकप्रिय तरीकों को लंबे समय से जाना जाता है, लेकिन इनका इस्तेमाल करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
निवारण
व्यायाम जो कंधे की मांसपेशियों को आराम देने और थकान को दूर करने में मदद करते हैं, बीमारी के विकास की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- सिर साइड की ओर झुक जाता है।
- कंधों को ऊपर उठाना और नीचे करना।
- बारी-बारी से सिर को साइड में कर लें।
- लापरवाह स्थिति में, ऊपर उठा हुआ सिर कुछ समय के लिए इस स्थिति में रहता है। यह व्यायाम गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत और मजबूत बनाने में मदद करता है।
अचानक आंदोलनों का उपयोग किए बिना, सभी अभ्यास धीरे-धीरे किए जाने चाहिए।. जब गर्दन सुन्न हो जाती है, तो सिर के गोलाकार आंदोलनों को करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने के लिए, व्यायाम चिकित्सा अभ्यास भी किया जाना चाहिए, लेकिन केवल डॉक्टर की अनुमति से और उनकी देखरेख में।
कंधे का चिपकने वाला कैप्सुलिटिस संयुक्त की एक प्रकार की रोग संबंधी स्थिति है, जिसमें इसकी गतिशीलता कम हो जाती है। यह भड़काऊ प्रक्रिया के विकास के परिणामस्वरूप होता है। इस रोग के प्रमुख लक्षणों में से एक है तेज दर्द। यदि इस विकृति का इलाज नहीं किया जाता है, तो समय के साथ हाथों की हरकत करना असंभव हो जाता है। संयुक्त कार्यक्षमता का पूर्ण नुकसान है। इस स्थिति को फ्रोजन शोल्डर सिंड्रोम कहा जाता है।
रोग के बारे में अधिक, विकास के कारण
चिपकने वाला कैप्सुलिटिस एक विकृति है जो कंधे के जोड़ (फाइब्रोसिस) में खुद को प्रकट करता है। यह आसंजनों के गठन की विशेषता है। व्यक्तिगत ऊतक वर्गों के आसंजन (आसंजन) के परिणामस्वरूप रोग को इसका नाम मिला। हालाँकि, यह एक परिणाम है। ऐसा माना जाता है कि कंधे के जोड़ के कैप्सूल की सूजन संरचना में बदलाव को भड़का सकती है।
कुछ बीमारियों (ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड आर्थराइटिस) में फाइब्रोसिस विकसित नहीं होता है। फ्रोजन शोल्डर सिंड्रोम का कारण अभी भी अज्ञात है और सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होने वाली दूसरी प्रक्रिया में हो सकता है। यह माना जाता है कि यह रोग स्थिति कंधे के जोड़ के कैप्सूल की संरचना में न्यूरोट्रॉफिक परिवर्तनों के साथ-साथ श्लेष झिल्ली से उकसाती है। फ्रोजन शोल्डर सिंड्रोम के साथ, भड़काऊ प्रक्रिया तीव्र नहीं होती है।
दर्द सूजन का परिणाम है। यह गतिशीलता को कम करता है, जिससे असुविधा कम हो जाती है। यदि कंधे लंबे समय तक हाथ को स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं देता है, तो संयुक्त की संरचना में रोग परिवर्तन होते हैं, कोलेजन फाइबर में कमी और कैप्सूल की फैटी घुसपैठ होती है। नतीजतन, स्नायुबंधन शोष। इसका मतलब यह है कि कंधे के जोड़ का चिपकने वाला कैप्सुलिटिस विकलांगता का कारण बन सकता है।
जिन कारकों के प्रभाव में इस विकृति के विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है:
- सदमा;
- अंतःस्रावी तंत्र के विकार और मधुमेह मेलेटस में होने वाले चयापचय;
- पुरानी बीमारियों का विकास (हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, फेफड़े की विकृति, स्ट्रोक, हृदय विकार, इस अंग पर संचालन);
- हार्मोनल परिवर्तन;
- रोगी की आयु (50 से 70 वर्ष तक);
- जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाएं, विभिन्न कारकों द्वारा उकसाया जाता है, अर्थात् पेशेवर गतिविधि, रोग।
चिपकने वाला कैप्सूलिटिस के रूप और चरण
इस तरह के कंधे की विकृति खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकती है। इसके आधार पर, रोग के 2 रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है: प्राथमिक या माध्यमिक कैप्सुलिटिस।
पहले मामले में, पैथोलॉजी की शुरुआत के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हैं। रोग बहुत धीरे-धीरे विकसित होता है। दिलचस्प है, प्राथमिक कैप्सुलिटिस एक छिपे हुए कारक को भड़काता है, उदाहरण के लिए, शरीर प्रणालियों में से किसी एक के काम में विचलन या उम्र से संबंधित परिवर्तन। पैथोलॉजी के विकास के कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं।
माध्यमिक कैप्सुलिटिस आमतौर पर गिरने या अन्य चोट के परिणामस्वरूप होता है, जैसे कि व्यावसायिक चोट। रोगी जोड़ों में बेचैनी की शिकायत करता है, कुछ ही समय बाद उसकी गतिशीलता कम हो जाती है। इस मामले में, जमे हुए कंधे उपचार के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं, क्योंकि अपक्षयी प्रक्रियाओं को समय पर रोका जा सकता है। 36% मामलों में, माध्यमिक चिपकने वाला कैप्सुलिटिस का कारण मधुमेह मेलेटस है।
पैथोलॉजी का विकास चरणों में होता है। कई चरण हैं:
- पहले चरण में दर्द की उपस्थिति की विशेषता है। इस स्थिति को सबस्यूट के रूप में परिभाषित किया गया है। दर्द की तीव्रता कई हफ्तों में बढ़ जाती है। इस मामले में, रोगी अलग-अलग समय पर असुविधा का अनुभव करता है, दर्द हमेशा संयुक्त गतिशीलता से जुड़ा नहीं होता है। अक्सर रात में, कंधे पर लापरवाह स्थिति में असुविधा होती है। इस चरण का खतरा इस तथ्य में निहित है कि रोगी आमतौर पर स्व-उपचार पर भरोसा करते हैं। इस मामले में, समय नष्ट हो जाता है, और जोड़ की स्थिति बहुत खराब हो सकती है। इस चरण की अवधि 3-9 महीने है।
- दूसरे चरण में दर्द की तीव्रता में कमी की विशेषता है। बेचैनी पूरी तरह से गायब हो सकती है, लेकिन जोड़ की गतिशीलता काफी कम हो जाती है। फ्रोजन शोल्डर नामक स्थिति विकसित होती है। रोग के इस चरण की अवधि लंबी है, लगभग 12 महीने।
- तीसरे चरण में कंधे की स्थिति में सुधार की विशेषता है। गतिशीलता वापस आने लगी है। हालांकि, ऐसा आधे मामलों में ही होता है। आमतौर पर संयुक्त आंशिक रूप से अपनी कार्यक्षमता खो देता है। कैप्सुलिटिस का तीसरा चरण 1-2 साल तक रहता है। दुर्लभ मामलों में, ठीक होने में 4 साल तक का समय लग सकता है।
लक्षण, निदान
रोग के विकास का मुख्य संकेत दर्द है। दर्द पैरॉक्सिस्मल हो सकता है, लंबा हो सकता है, गुजर सकता है। यह अक्सर चलते समय प्रकट होता है, लेकिन आराम से भी होता है, उदाहरण के लिए, रात में। बेचैनी तब अधिक महसूस होती है जब रोगी प्रभावित कंधे पर सुपाइन स्थिति में होता है।
कैप्सुलिटिस का एक और महत्वपूर्ण संकेत सीमित गति है। एक व्यक्ति अपने हाथ को बगल में ले जाने की क्षमता खो देता है, इसे अक्सर उदर गुहा के खिलाफ दबाया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि आंतरिक रोटेशन बाहरी रोटेशन की तुलना में कम सीमित है। निदान करने के लिए, डॉक्टर एक बाहरी परीक्षा आयोजित करता है। हाथ की गतिशीलता की डिग्री की जाँच की जाती है, शरीर के सापेक्ष इसकी वापसी के कोण का अनुमान लगाया जाता है।
चिपकने वाले कैप्सुलिटिस की पुष्टि अध्ययनों के परिणामों के आंकड़ों के आधार पर की जाती है जो कंधे के जोड़ के अन्य रोगों को बाहर करना संभव बनाता है, उदाहरण के लिए, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, आदि। इसके लिए, रेडियोग्राफी की जाती है।
कैप्सुलिटिस के साथ, अल्ट्रासाउंड विधि अप्रभावी है। चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा द्वारा सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जाते हैं। इसका उपयोग संयुक्त कैप्सूल के गाढ़े क्षेत्रों की पहचान करने के लिए किया जा सकता है। हालांकि, इस प्रक्रिया की लागत बहुत अधिक है, इसलिए इसका उपयोग शायद ही कभी कैप्सुलिटिस के निदान के लिए किया जाता है।
इस मामले में सबसे प्रभावी आर्थ्रोग्राफी की विधि है। इसका नुकसान आक्रमण है। यह देखते हुए कि निदान करने के लिए एक बाहरी परीक्षा, इतिहास और एक्स-रे परिणाम पर्याप्त हैं, आक्रामक प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं।
ज्यादातर मामलों में, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस के निदान की पुष्टि बहिष्करण द्वारा की जाती है।
चिकित्सीय उपाय
संयुक्त में गतिशीलता बहाल करने के लिए, विभिन्न तरीकों का उपयोग करें। उन्हें क्रमिक रूप से लागू किया जाता है। कम से कम गंभीर साधनों से शुरू करने की सिफारिश की जाती है। उपलब्ध उपचार:
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग। ऐसा माना जाता है कि वे प्रभावित क्षेत्र में सूजन की तीव्रता को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस सिद्धांत की पुष्टि करने वाले बहुत कम अध्ययन हुए हैं, इसलिए इस पद्धति की प्रभावशीलता का न्याय करना असंभव है। हालांकि, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं एक अन्य संपत्ति की विशेषता हैं। वे दर्द को दूर करने में सक्षम हैं, एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करते हैं। इस कारण से, चिपकने वाली कैप्सुलिटिस के विकास में विभिन्न चरणों में ऐसी दवाओं की सिफारिश की जाती है।
- ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स। वे दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इस पद्धति का नुकसान अल्पकालिक प्रभाव है। इसके बावजूद, इस समूह में अभी भी दवाओं का उपयोग किया जाता है। चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के उपचार के दौरान, एजेंट को बैग या संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है। यदि आप आँख बंद करके कार्य करते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि पदार्थ सही जगह पर नहीं पहुँचेगा। ऐसा 60% मामलों में होता है। इस तरह के परिणाम से स्थिति और खराब हो सकती है। इससे बचने के लिए, अल्ट्रासाउंड मार्गदर्शन के तहत कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को प्रशासित करने की सिफारिश की जाती है।
- फिजियोथेरेपी। यह ज्ञात है कि यह विधि संयुक्त की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करती है। कंधे को विकसित करने की जरूरत है, लेकिन इसे सही तरीके से करना महत्वपूर्ण है। जब चिपकने वाला कैप्सूलिटिस तीसरे चरण में प्रवेश करता है, तो व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। विशिष्ट लक्षणों वाले रोगी को जिमनास्टिक निर्धारित किया जाता है। लोड लेवल कम होना चाहिए। जिम्नास्टिक के दौरान, ऊतकों को फैलाना आवश्यक होता है, लेकिन यह धीरे-धीरे किया जाता है। अभ्यास काफी सरल हैं, भविष्य में रोगी उन्हें स्वतंत्र रूप से करने में सक्षम होगा। उदाहरण के लिए, वे एक "पेंडुलम" बनाते हैं। इस मामले में, रोगी एक कुर्सी पर झुक जाता है, सीमित गतिशीलता वाले हाथ को नीचे किया जाना चाहिए, उस पर कोई भार नहीं डाला जाता है। इस अंग के साथ अलग-अलग दिशाओं में 15 बार तक गोलाकार गति करने की सलाह दी जाती है। टॉवल एक्सरसाइज भी काफी मददगार होती है। इसे करने के लिए, दोनों हाथों से पीठ के पीछे एक तौलिया लिया जाता है, प्रभावित अंग नीचे होना चाहिए। रोगी एक स्वस्थ अंग को ऊपर उठाना शुरू कर देता है। आप फिंगर वॉकिंग एक्सरसाइज भी कर सकते हैं। आपको दीवार के पास खड़े होने की जरूरत है, हाथ को कोहनी पर मोड़ें, जबकि हाथ कमर के स्तर पर हो। चलने का अनुकरण करते हुए उंगलियों को दीवार से ऊपर उठना चाहिए।
अंतिम उपाय सर्जरी है। थेरेपी व्यायाम और दवा पर आधारित होनी चाहिए। यदि ये उपाय विफल हो जाते हैं, तो संयुक्त कैप्सूल में आसंजन शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है।
लोक व्यंजनों
घरेलू उपचार लक्षणों को दूर कर सकते हैं, सूजन प्रक्रिया के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन संयुक्त कैप्सूल के फाइब्रोसिस के मामले में वे आसंजन को नहीं हटा सकते हैं। मान्य व्यंजन:
- नीली मिट्टी। कंप्रेस करें। ऐसा करने के लिए, एक चिपचिपा मिश्रण प्राप्त होने तक मिट्टी को पानी के साथ मिलाना आवश्यक है। उपचार के लिए इस लोक उपचार का उपयोग कुछ घंटों के भीतर किया जाना चाहिए।
- साइक्लेमेन कंद। इस पौधे से स्नान किया जाता है।
- पैराफिन या मोम का उपयोग करने वाले अनुप्रयोग।
- बर्डॉक रूट पर आधारित मरहम। कच्चे माल को धोया जाता है, घी की स्थिति में कुचल दिया जाता है। फिर मक्खन डाला जाता है।
- अंडे का सफेद भाग, वोदका, सरसों, कपूर। घटकों को मिलाया जाता है, मिश्रित किया जाता है जब तक कि एक समान द्रव्यमान प्राप्त नहीं हो जाता है और प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा में रगड़ दिया जाता है।
लोक उपचार के साथ उपचार डॉक्टर के परामर्श के बाद किया जाता है।
आपको कंधे के जोड़ की गतिशीलता को बहाल करने के लिए स्वतंत्र रूप से उपाय नहीं करना चाहिए।
मानव कंकाल के मुख्य घटकों में से एक कंधे का जोड़ है। इसमें तीन हड्डियां होती हैं: ह्यूमरस, हंसली और स्कैपुला, हड्डी का प्रत्येक भाग द्रव युक्त म्यान से ढका होता है।
पैथोलॉजी के बारे में
संयुक्त कैप्सूल एक खोल है जो जोड़ की हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने से रोकता है। कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस (आईसीडी 10) एक कैप्सुलर चोट है जो कंधे के क्षेत्र में गंभीर दर्द और सीमित गतिशीलता के साथ प्रस्तुत करता है। इस बीमारी को "फ्रोजन शोल्डर" भी कहा जाता है। क्योंकि अगर आप इसके इलाज के उपाय नहीं करते हैं, तो यह पूरी तरह से गतिशीलता खो सकता है, और व्यक्ति विकलांग हो जाएगा।
रोग के विकास में योगदान देने वाले कई कारकों की पहचान की गई है। अक्सर, चिपकने वाली कैप्सुलिटिस चोटों और चोटों के बाद प्रकट होती है। शरीर में विभिन्न चयापचय संबंधी विकार, जैसे कि मधुमेह, भी इस बीमारी के विकास में योगदान करते हैं।
कारण
रीढ़ की बीमारियों का समय पर इलाज करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कंधे की चिपकने वाली कैप्सुलिटिस गर्भाशय ग्रीवा या थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण विकसित हो सकती है। यहां तक कि रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल व्यवधान, जिससे चयापचय में परिवर्तन होता है, इस बीमारी के विकास को गति दे सकता है जिसे कंधे के चिपकने वाला कैप्सुलिटिस कहा जाता है। कारण अलग हो सकते हैं।
जिस कार्य में बाँहों को लगातार ऊपर उठाया जाता है, वह कंधे के जोड़ पर बहुत अधिक दबाव डालता है, जिससे रोग का विकास होता है। विशेष रूप से जोखिम में वे लोग हैं जिन्हें दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोगों के साथ-साथ सर्जरी भी हुई है। इसके अलावा, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस उपास्थि और जोड़दार ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाओं द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। यह श्वसन प्रणाली के रोगों से उकसाया जा सकता है।
रोग के चरण
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस तीन चरणों में होता है:
- पहला कंधे के क्षेत्र में दर्द है। वह बहुत मजबूत हो सकती है। दर्द स्थिर नहीं होते हैं, वे अक्सर प्रकट होते हैं। व्यायाम या मैनुअल काम से मजबूत हो जाओ। रात में दर्द भी बढ़ जाता है। कुछ समय के लिए दर्द बढ़ता है। रोगी अपने लिए एक आरामदायक स्थिति की तलाश में, रोगग्रस्त अंग के साथ कम गति करने की कोशिश करता है। यह अवधि काफी लंबी है, लगभग 6-8 महीने।
- दूसरे चरण में, कंधे के जोड़ की गतिशीलता सीमित होती है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति अपना हाथ ऊंचा नहीं उठा सकता। इसी समय, हाथ और कोहनी की गतिशीलता खराब नहीं होती है। इस चरण की अवधि उपयोग की जाने वाली चिकित्सा पर निर्भर करती है। यदि उपचार प्रभावी था, तो अगला चरण होगा।
- अंतिम चरण वसूली है। जोड़ पूरी तरह से मोबाइल हो जाता है। रोग लंबे समय तक रह सकता है - 1.5-4 साल। कुछ रोगी अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए सामान्य रूप से अपना हाथ नहीं हिला सकते हैं।
निदान
हालांकि, अगर कंधे के एडहेसिव कैप्सुलिटिस का इलाज नहीं किया जाता है या चिकित्सा की गलत विधि को चुना जाता है, तो रोग विकलांगता में समाप्त हो जाएगा।
रोग का उपचार शुरू करने के लिए, पहले इसका सही निदान किया जाना चाहिए, और यह एक रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है। निदान रोगी की शिकायतों को सुनने और एक साधारण परीक्षा के साथ शुरू होता है। पैल्पेशन से कंधे के कुछ बिंदुओं में दर्द का पता चलता है। रोगी को अपने सिर को दोनों हाथों से पकड़ने, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखने और अपने हाथों को जितना हो सके शरीर से दूर ले जाने के लिए कहा जाता है। उसके बाद, रोगी को एक अधिक विस्तृत परीक्षा सौंपी जाती है: कंधे के जोड़ का एक्स-रे, विश्लेषण के लिए रक्त। लेकिन कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस की पहचान करने का सबसे विश्वसनीय तरीका संयुक्त की एक परीक्षा आयोजित करना है, जिसे आर्थ्रोग्राफी कहा जाता है। यह विधि आपको यह देखने की अनुमति देती है कि संयुक्त कैप्सूल की मात्रा वास्तव में कितनी कम हो गई है।
सामान्य होने पर इसकी मात्रा 12 मिली होती है। आर्टिकुलर पैथोलॉजी के साथ, द्रव 2-3 मिलीलीटर तक कम हो जाता है।
यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि एक अनुभवी चिकित्सक महंगे नैदानिक विधियों के बिना भी पैथोलॉजी को प्रकट करेगा। वह कंधे और जोड़ के समोच्च की जांच करेगा, मांसपेशियों के पतले होने और पीछे हटने का पता लगाएगा।
"कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस" के निदान के लिए उपचार क्या है?
चिकित्सा
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक प्रभावित जोड़ के लिए इष्टतम उपचार चुनता है। इसके कई क्षेत्र हैं:
- रोग के पहले चरण में, गंभीर दर्द वाले लक्षण बंद हो जाते हैं। यह दर्द को दूर करने के लिए दवाओं के उपयोग से प्राप्त किया जाता है।
- भड़काऊ प्रक्रिया को रोकना आवश्यक है, क्योंकि यह सभी परेशानियों का कारण है। ऐसा करने के लिए, सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, "डिक्लोफेनाक", "इंडोमेथेसिन" और इसी तरह। कंधे के चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के लिए एक हाड वैद्य भी मदद कर सकता है।
- संयुक्त को स्थिर करना आवश्यक नहीं है। यह उसे नुकसान भी पहुंचा सकता है, क्योंकि जोड़ के जबरन प्रतिबंध से उसके लिए गतिशीलता हासिल करना मुश्किल हो जाता है। पुनर्प्राप्ति चरण धीमा हो रहा है। लेकिन हाथों की हरकतों में सावधानी बरतनी चाहिए। उन्हें दर्द नहीं होना चाहिए।
- बहुत गंभीर दर्द के मामले में, डॉक्टर ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन लिख सकते हैं। इंजेक्शन को गोलियों से बदला जा सकता है, लेकिन वे अधिक प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। गंभीर दर्द को खत्म करने के लिए, सुप्रास्कैपुलर तंत्रिका की नाकाबंदी निर्धारित की जा सकती है।
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: चिकित्सीय व्यायाम
वसूली के चरण में, व्यायाम का एक सेट निर्धारित किया जाता है जो क्षतिग्रस्त जोड़ में खोई हुई गतिशीलता को बहाल करने में मदद करेगा। उपचार प्रक्रिया के लिए अपेक्षित प्रभाव लाने के लिए, हर दिन कई बार विशेष अभ्यास करना आवश्यक है।
जितना हो सके बाजुओं को ऊपर उठाते हुए, वे घूर्णी गति करते हैं, ऊपर और नीचे करते हैं। आप अपने हाथ को अपनी पीठ के पीछे ले जाने की कोशिश कर सकते हैं और इसे अपने दूसरे हाथ से पकड़ सकते हैं, और फिर इसे अपने नितंबों की ओर थोड़ा खींच सकते हैं। व्यायाम का एक सेट भी प्रभावी होगा, मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने में मदद करेगा, साथ ही दर्द की शुरुआत को भी रोकेगा। इस परिसर में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:
- सिर को बारी-बारी से बगल की ओर झुकाया जाता है;
- सिर को अलग-अलग दिशाओं में मोड़ें;
- कंधों को उठाया और उतारा जाता है;
गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, लापरवाह स्थिति में, सिर को ऊपर उठाएं और नीचे करें, जबकि इसे उठाते समय पकड़ें।
गर्दन और कंधे के लिए सरल व्यायाम मांसपेशियों को फैलाने में मदद करेंगे। जब गर्दन सुन्न हो जाती है, तो एक सर्कल में सिर के सक्रिय आंदोलनों को करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- किए गए व्यायामों में दर्द नहीं होना चाहिए। एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही उनके कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ें, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और दवा उपचार से प्राप्त परिणाम को रद्द न करें। जोड़ पर अधिक काम न करें। अत्यधिक लोडिंग इसे नुकसान पहुंचा सकती है। इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं। वे चिकित्सीय मालिश, लेजर, चुंबकीय या ध्वनि चिकित्सा के लिए भी नियुक्तियां करते हैं। दुर्भाग्य से, ये उपचार हमेशा वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं। इसकी उत्पादकता इस बात पर निर्भर करती है कि जोड़ किस हद तक प्रभावित है।
- इस घटना में कि एक महत्वपूर्ण क्षेत्र प्रभावित हुआ था और उपचार के परिणामस्वरूप संयुक्त की गतिशीलता को बहाल या बहाल नहीं किया गया था, लेकिन पूरी तरह से नहीं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है। आर्थोस्कोपी की आवश्यकता है। यह एक ऑपरेशन है जिसका उद्देश्य कंधे के जोड़ के मोटर फ़ंक्शन को बहाल करना है।
कंधे में कई जगह छेद किया गया है। एक कैमरे के साथ एक आर्थ्रोस्कोप, जो संयुक्त गुहा में डाला जाता है, एक गले में जगह की खोज करता है। अन्य पंचर क्षेत्र का उपयोग एक विशेष उपकरण डालने के लिए किया जाता है। यह जोड़ पर ठंडे प्लाज्मा के साथ कार्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप संलयन और झुर्रियां समाप्त हो जाती हैं।
इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, आप अंग को स्वतंत्र रूप से और दर्द रहित रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं।
कंधे का चिपकने वाला कैप्सूलिटिस: लोक उपचार के साथ उपचार
लोक विधियों के साथ चिकित्सा शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
कंप्रेस में, "डाइमेक्साइड" का अक्सर उपयोग किया जाता है। ठंडी नीली मिट्टी, मोम या पैराफिन भी कारगर है। कपूर के अल्कोहल मिश्रण को गले में खराश में रगड़ा जा सकता है। सरसों और अंडे का सफेद भाग, burdock जड़ों से मलहम और मक्खन का उपयोग लोक चिकित्सा में भी किया जाता है।
- नागफनी;
- सेंट जॉन का पौधा;
- नीलगिरी;
- मेलिसा;
- चीड़ की कलियाँ।
दृश्यमान परिणाम के लिए आपको इसे कम से कम 4 सप्ताह तक पीने की आवश्यकता है।
जटिलताओं
किसी भी ऑपरेशन की तरह, आर्थ्रोस्कोपी से जटिलताएं हो सकती हैं। यह निम्नलिखित नकारात्मक कारकों के कारण हो सकता है:
संभावित जटिलताओं में रक्तस्राव, संक्रमण, नरम ऊतक या तंत्रिका अंत को नुकसान, संज्ञाहरण के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया, फ्रैक्चर शामिल हैं।
आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है यदि:
- एक संवेदनाहारी लिया गया है, लेकिन दर्द कम नहीं होता है;
- एक व्यक्ति कांप रहा है और बुखार है, जिसका अर्थ है कि एक संक्रमण विकसित होना शुरू हो गया है;
- सुन्नता, हाथ और कंधे में झुनझुनी महसूस होती है;
- पंचर क्षेत्र में सूजन, सूजन, रक्तस्राव;
- उल्टी, मतली दिखाई दी।
आर्थ्रोस्कोपी के बाद, दर्द कई हफ्तों तक रह सकता है, और छह महीने के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाता है।
ऑपरेशन के बाद ठीक होने के लिए सुचारू रूप से चलने के लिए, आपको निम्नलिखित बातों का पालन करना होगा:
- पहले दो पोस्टऑपरेटिव दिनों में, सूजन वाले क्षेत्र पर बर्फ लगानी चाहिए और 20-30 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए;
- दर्द निवारक लें;
- लगातार पट्टियाँ बदलें;
- ऑपरेशन के बाद, कोहनी के नीचे एक तकिया के साथ पहली बार सोने के लिए, बिस्तर में नहीं, बल्कि एक कुर्सी पर, उदाहरण के लिए, बेहतर है;
- डॉक्टर द्वारा सुझाए गए शारीरिक व्यायाम करें।
कंधे के एडहेसिव कैप्सुलिटिस को कैसे रोका जा सकता है? हमने कारणों और उपचार की जांच की।
निवारण
ऐसे कई निवारक उपाय हैं जो चिपकने वाले कैप्सुलिटिस के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं। भावनात्मक रूप से शांत रहना जरूरी है। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, वे मांसपेशियों में ऐंठन को भड़काते हैं, दौरे की उपस्थिति में योगदान करते हैं। इसके अलावा, चिंता, तनाव से मांसपेशियों में तेजी से थकान होती है। अच्छी तरह सांस लें।
कंप्यूटर पर काम करते समय सही तरीके से बैठना जरूरी है। आसन आरामदायक होना चाहिए। अपने फोन को ठीक से पकड़ें। बात करते समय इसे अपने कंधे से जकड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे कंधे के जोड़ में दर्द हो सकता है। पर्याप्त पानी पिएं। यदि शरीर जल संतुलन बनाए रखता है तो मांसपेशियों की थकान कम विकसित होगी।
निष्कर्ष
शोल्डर कैप्सुलिटिस एक दीर्घकालिक बीमारी है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जीवन भर इस जोड़ में असुविधा से पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकता है। आमतौर पर, कैप्सुलिटिस 40 से अधिक लोगों और ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करता है।
