≡×منو

• طراحی منظر
• خانه
• صنایع دستی
• گل رز
• باغ گل

آیا می توان و چگونه می توان گچ گرفتن را در خانه روی بازو یا پا گذاشت؟ شکستگی ساق پا. گچ

1. گچ پلاستیکی
این یک چیز ضروری برای شکستگی است. من در مورد گچ از خاله ام یاد گرفتم و فقط یک شرکت در مینسک پیدا کردم که با گچ پلاستیکی سروکار دارد (http://www.ortos.by/). من توضیح می دهم که چرا این یک چیز غیرقابل جایگزین است: گچ پلاستیکی چندین برابر سبک تر از حد معمول است! وقتی گچ را عوض کردم، پایم شبیه کرکی بود. خوابیدن در آن راحت است، می توانید آن را خیس کنید (بنابراین می توانید از آکروبات بودن در حمام دست بردارید)، پا نفس می کشد، خارش نمی کند. به طور کلی، من تا کنون هیچ نقطه ضعفی پیدا نکرده ام. در کلینیک من، تروماتولوژیست چنین گچ ارائه نکرد، بنابراین من پیدا کردم از کجا بخرم، خواهرم را برای او فرستادم و در نهایت آنها من را در یک گچ پلاستیکی گذاشتند. توجه داشته باشم که برای همه شکستگی ها مناسب نیست پس حتما با پزشک مشورت کنید. همچنین، به محض دریافت شکستگی نمی توان آن را اعمال کرد (و در آمبولانس های ما حتی در صورت امکان آن را ارائه نمی دهند): باید حدود 10-12 روز صبر کنید تا تورم فروکش کند و تنها پس از آن آن را اعمال کنید. . در غیر این صورت، ساق پا در آن آویزان می شود و حذف آن به سادگی یک گچ معمولی غیرممکن است. به هر حال، شما متوجه شدید که من به طور خاص در مورد پرونده خودم صحبت می کنم))).

و گچ پلاستیکی روی پا خوب به نظر می رسد

2. کوله پشتی
در واقع یک چیز عالی! زیرا دستانم با عصا اشغال شده است، سپس با یک کوله پشتی در آپارتمان قدم زدم. چیزهایی را که برای جابجایی نیاز دارم در آنجا قرار می‌دهم و تند تند می‌چرخم. با او به فروشگاه می‌روم، به کلینیک می‌روم و شیرینی می‌آورم در حالی که به تنهایی زنده مانده‌ام). بعد از حدود 3 هفته، می‌توانستم روی یک پا بپرم (و مهمتر از همه، پای شکسته با درد جواب نمی‌دهد) و چیزی سبک در دستم می‌توانست با خود همراه شود. و فراموش نکنید که مثلاً تلفن را می توان در جیب دوچرخه قرار داد و کوله پشتی حمل نکرد.

3. لیوان حرارتی
وقتی می خواهید چای / قهوه / هر مایع داغی را نه در آشپزخانه، بلکه در اتاق خواب، پشت کامپیوتر، در رختخواب بنوشید. (و کسی نیست که آن را به او ببرید یا نمی خواهید به شخص فشار بیاورید)، سپس یک نوشیدنی درست می کنید، یک لیوان ترمو را داخل کوله پشتی خود می اندازید و به جایی که باید بروید بروید.

4. صندلی با بالشتک
من چنین صندلی در آشپزخانه دارم، زیرا. برای من راحت تر است که در حالت ایستاده آشپزی کنم و حداقل حرکاتی انجام دهید و 24 ساعت ننشینید / دراز نکشید. و چنین صندلی به من کمک می کند تا در آشپزخانه حرکت کنم، که من را از عصا آزاد می کند. صندلی را دورتر می‌برید، خودتان را حرکت می‌دهید، با زانوی پای شکسته‌تان به صندلی تکیه می‌دهید و به این ترتیب می‌ایستید و پایتان درد نمی‌کند. اما مطمئناً زمانی که زانو در گچ نباشد کار می کند.
من به شما توصیه می کنم در صورت عدم وجود وسایلی که بتوانید به آنها تکیه دهید، صندلی هایی را در اطراف آپارتمان بچینید. من 2.5 اول رو دارم هفته‌ها، پا به طرز وحشتناکی بی‌حس می‌شد، درد می‌کرد (احساس بسیار، بسیار بد) در وضعیت عمودی، و صندلی‌ها به نوعی وضعیت را نجات می‌دادند.

اصولاً اینها چیزهای اصلی هستند که در این دوران سخت زندگی را کم و بیش برای من آسان می کنند. من همچنین یک بطری آب در اتاق خوابم نگه می دارم تا وقتی تشنه هستم مجبور نباشم به آشپزخانه بپرم.

این سه شنبه رفتم دکتر، رادیوگرافی گرفتند و گفتند که استخوان با هم درست رشد می کند، اما بد (. بعد نصف روز غر می زد و حالا آرام شده است... نکته اصلی فقط این است که برای تحمل این دوران

چطور ممکن است این اتفاق بیفتد؟

اطرافیان من را با این سوال شکنجه می کردند: "چطور ممکن است این اتفاق بیفتد؟" و واقعاً چگونه؟ در یک روز گرم پاییزی! مشکلات ... همیشه به طور غیر منتظره و در نامناسب ترین لحظه اتفاق می افتد. فیلم معروف «بازوی الماس» را به خاطر دارید؟

"لغزیدن، افتادن، شکستگی بسته، از دست دادن هوشیاری، بیدار شدن - گچ!"

در مورد من شخصاً، من حتی سقوط نکردم (فقط پایم را بالا آوردم)، اما به ترتیب شکستگی پایم و گچ گیری اتفاق افتاد. از اینجا می توان یک نتیجه معقول گرفت: این ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، به خصوص که زمستان در بینی است، همراه با ذوب های واجب و یخ. به شما توصیه می کنم با تجربه من آشنا شوید. از این گذشته ، عبارت لاتین باستان می گوید: "Rraemonītus praemūnītus" ("پیش اخطار شده است جلو مسلح"). و حتی اگر این دانش هرگز برای شما شخصاً مفید نخواهد بود، اما می توانید در یک موقعیت مشابه به شخص دیگری مشاوره خوبی بدهید.

بازدید از مرکز تروما

این یک تصویر غم انگیز برای چهار هفته بود

حالت لوازم جانبی را از کجا تهیه کنم

رژیم پای شکسته با چند کلمه تعیین می شود: "روی پای خود نایستید!" آیا نیاز به حرکت در اطراف دارید؟ معلوم شد که بسیاری از دستگاه های پزشکی ویژه برای این کار وجود دارد: عصا، واکر و صندلی چرخدار با طرح های مختلف. اما از کجا می توانم آنها را در شب جمعه و به صورت فوری تهیه کنم؟ دخترای عزیزم این موضوع رو در اورژانس در حالی که داشتم گچ میکردن حل کردند.

مشخص شد که از وسایل مختلفی برای جابجایی افراد مبتلا به آسیب پا استفاده می شود، به عنوان مثال: عصا، واکر و ویلچر. ابتدا باید تصمیم بگیرید که دقیقا چه چیزی مورد نیاز است. و تنها پس از آن، در صورت درخواست در Yandex، "واکرهای اجاره ای" (یا آنچه انتخاب شده است) برای مطالعه تصاویر و توضیحات، انتخاب طرح، مقایسه قیمت ها، یافتن دفتر اجاره ای مناسب (بر اساس مکان). باقی مانده است که یک ملاقات را ترتیب دهیم و چیزهای لازم را به خانه ببریم. جستجو با موفقیت انجام شد. و در نتیجه، "حمل و نقل" در چند ساعت نزدیک مبل من ایستاده بود. هزینه اجاره 1000 روبل در ماه است.

چیز دیگری هم هست که قبل از وقوعش نمی دانستم و هرگز به آن فکر نمی کردم. در واقع علاوه بر وسایل جابجایی، ممکن است لازم باشد بیمار بستری را یک هفته بعد از گچ زدن به جایی مثلاً به همان ایستگاه تراموا تحویل دهیم. معلوم شد که در ولگوگراد خدمات ویژه ای وجود دارد که چنین خدماتی را ارائه می دهد. درست است که ارزان نیستند، اما وقتی چنین نیازی پیش می آید، از هر فرصتی خوشحال می شود. آدرس و شماره تلفن این سرویس ها نیز به راحتی در اینترنت یافت می شود. خوشبختانه ما به تنهایی موفق شدیم.

داروها

مهم است! البته واکرها کمک می کنند، اما در ابتدا دردهای عضلانی ناشی از چنین تربیت بدنی وجود دارد. مسکن های زیادی وجود دارد. اما من می خواهم به شما هشدار دهم که به اصطلاح NSAIDs (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی)برای معده بسیار مضر هستند. و اگر گاستریت یا زخم وجود داشته باشد، آنها کاملاً "نه" هستند.

من از کرم مومیایی جهانی استفاده کردم " گریس مخصوصبا آگهی اصلی: "پیشکسوتان یگان ویژه توصیه می کنند". حاوی بسیاری از مواد طبیعی است، از جمله: روغن صنوبر سیبری، عصاره درخت عرعر، میخک، چنار، الکل فرمیک. "پماد مخصوص" واقعاً به سرعت به درد عضلانی و درد مفاصل کمک می کند و کرم مومیایی خارش را هنگام گزش پشه ها و سایر "دشمنان" کاملاً تسکین می دهد. این چیزی است که من برای خودم آزمایش کرده ام. او گران نیست آخرین بار ما آن را به قیمت 68 روبل خریدیم.

اگر گچ برای مدت طولانی پوشیده شود، تحریکات ایجاد می شود. خارش و سوزش پوست را به خوبی (در اولین تلاش) تسکین می دهد تسیندول. در داروخانه ها بدون نسخه به فروش می رسد. قابل استفاده برای کودکان از روزهای اول زندگی. از همان روزهایی که بچه هایم پوشک بودند او را می شناختم. هزینه یک بطری بسته به سازنده و داروخانه از 60 تا 80 روبل است. من نمی دانم در شهرهای دیگر چگونه است، اما در ولگوگراد، داروخانه های "ارزان" و داروخانه های "گران قیمت" وجود دارد.

کلرهگزیدین. من می خواهم یک ابزار ارزان و بسیار خوب دیگر را به خوانندگان معرفی کنم - این یک محلول آبی کلرهگزیدین بیگلوکونات 0.05٪ (کلرهگزیدین) است. این دارو به عنوان یک ضد عفونی کننده استفاده می شود. همچنین برای نوزادان تازه متولد شده قابل استفاده است. بدون نسخه به فروش می رسد. این ابزار ارزان ترین آنالوگ Miramistin است که به طور گسترده تبلیغ می شود (قیمت یک بطری 50 میلی لیتری محلول 0.01٪ Miramistin از 237 روبل است). من محلول کلرهگزیدین را از 12 تا 20 روبل در هر بطری 100 میلی لیتری خریداری کردم. من فکر می کنم نظرات غیر ضروری است.

عکس از اینترنت

من اطلاعاتی را در اینترنت در مورد ارزان ترین آنالوگ های Miromistin پیدا کردم و آن را مورد توجه شما قرار دادم. خودت ببین.

عکس از اینترنت

من نظرم را در مورد سه داروی ارزان و موثر که خودم بیش از یک سال است از آنها استفاده می کنم به اشتراک گذاشتم. آنها در این مورد مفید بودند. همه آنها در روسیه تولید می شوند و بنابراین ارزان هستند!

ورزش بدنی، خود ماساژ

احتمالاً متعجب خواهید شد و فکر می کنید: «در مورد چیست؟ تمرین در رختخواب چه می تواند باشد؟ حالا به این فکر کنید که چقدر باید دراز بکشید. من 4 (چهار) داشتم! هفته ها اگر بدن را مجبور به کار نکنید، پس چگونه بلند شوید و بروید؟ می ترسم بلند شوی، اما حتی مثل "خاکستر کوهی نازک" بایستی. در مورد پیاده روی چه می توان گفت ...

مهم است! خواهری که گچ را گذاشت بلافاصله گفت که حرکت لازم است و رژیم را شرح داد: 30 دقیقه - دراز بکش. 30 دقیقه - بنشین. و پا را با گچ روی زمین پایین نیاورید، بلکه آن را در نزدیکی خود قرار دهید تا تورم کاهش یابد.

صادقانه بگویم، 30 / 30 - رعایت نکردند. طبیعتا به نفع نشستن. اما من این را به عنوان یک قانون در نظر گرفتم که سه بار در روز به مدت 10-15 دقیقه تمرینات را انجام دهم، ساده ترین تمرین موجود در موقعیت من. تمرینات به ترتیب خاصی انجام شد: بازوها (با انگشتان شروع می شود)، سپس گردن، سپس بدن و، در آخر، پاها. علاوه بر این، برای یک پای سالم، انجام بسیاری از کارها، حتی یک "دوچرخه" ممکن بود، اما برای کسی که در گچ قرار داشت ... من تاب (بالا و پایین)، حرکات افقی و تمرینات زانو را انجام دادم. لازم به ذکر است که تمام این تمرینات "با وزنه" انجام می شد، زیرا وزن گچ بسیار زیاد بود! نکته اصلی در اینجا بدون تعصب است تا آسیبی نبیند. ما نباید انگشتان دست را فراموش کنیم، به خصوص برای یک پای شکسته. لازم است انگشتان خود را حرکت دهید، زیرا آنها "رایگان" هستند. من به این فکر نکردم، اما چنین توصیه هایی را در اورژانس دریافت کردم. برای لذت بخشیدن به انجام تربیت بدنی، آن را با آهنگ های مورد علاقه ام انجام دادم.

امیدوارم دقیقاً 17 روز دیگر (شمارش معکوس از 20 آبان) بلند شوم و بدون سرگیجه و لرزش زانوهایم راه بروم.

در مورد خود ماساژ - در اینجا فانتزی، مهارت ها و اینترنت به شما کمک می کند. من ساده ترین کار را انجام دادم. اینم عکس ماساژور کوچولوی من.

قوانین تغذیه

از آنجایی که این اتفاق افتاده است، و شما باید دراز بکشید، سوال تغذیه به خودی خود مطرح می شود: یک الگوی طبیعی - هر چه بیشتر غذا بخورید، بیشتر اوقات باید از یک مکان منزوی در آپارتمان (خانه) خود بازدید کنید. چه خوب که در طبقه دیگری از عمارت شما قرار نگیرد وگرنه وای بر شما. از پله ها بالا نپرید! علاوه بر این، اگر اشتهای خود را تعدیل نکنید، بدون شک بهتر خواهید شد. حرکت کردن سخت تر خواهد بود. بله، و از لباس شما می توانید "رشد". آیا به آن نیاز دارم؟

بهتر است فوراً به یک رژیم غذایی سالم بروید. من در مورد او صحبت نمی کنم. من همه چیز را با مثال خود نشان خواهم داد.

برای صبحانه و شام فرنی خوردم، اما قسمت های کوچک. فقط یک دوره برای ناهار وجود دارد: اول یا دوم. لازم است نان را به شدت کاهش دهید (1-2 برش در روز)، بدون نان، پای و سایر مواد غذایی. سومی فقط چای سبز بدون شکر + یک کلوچه و (یا) آب نبات بود. همه چیز خوشمزه بعداً وقتی گچ برداشته می شود. میان وعده ها میوه و سبزیجات هستند. و مهمتر از همه، مقدار زیادی آب ساده بنوشید.

طبیعتاً مشروبات الکلی و در صورت امکان سیگار کشیدن ممنوع است. من در مورد خودم صحبت نمی کنم. چنین فرصتی برای ترک آن عادت های بد! از دست نده!

سرگرمی

هیچ چیز از تمایل به جویدن چیزی مانند یک فعالیت جالب منحرف نمی شود ...

تلویزیون نداشتم من حتی نمی دانم "افسوس" است یا "خوشبختانه". ابتدا حوصله ام سر رفته بود، اما بعد به آن عادت کردم و سعی کردم آن را با سرگرمی های دیگر جایگزین کنم.

من چند فیلم را تماشا کرده ام. در زیر چند مورد است که توصیه می کنم تماشا کنید. فیلم سینما " افسانه تامپوک". نشاط آور، همه می دانند که خلق و خوی خوب جزء بسیار مهمی در درمان است. کمدی جنایی خنده دار و شوخ، گاهی با عناصر اروتیک. کودکان مجاز به تماشا نیستند. گروهی از بازیگران که به خوبی انتخاب شده اند. نقش های اصلی توسط: هنرمندان شگفت انگیز - Ekaterina Vasilyeva و Armen Dzhigarkhanyan بازی می شود. آن را بررسی کنید، مطمئن هستم که پشیمان نمی شوید!

فیلم سینما " راهب و دیو". به نظر من، این یک چیز نسبتاً جدی است، فقط باید با دقت به آن نگاه کنید و با دقت فکر کنید.

فیلم سینما " بوی زن". سینمای آمریکا (1992). درباره یک مرد نظامی نابینا می گوید. هیچ چیز زشتی نیست با این حال، چندین اظهارات "بسیار بالغ" از قهرمان داستان وجود دارد. فکر می کنم این فیلم برای مردان جوان بعد از 16 یا 18 سالگی مفید باشد. آل پاچینوی تکرار نشدنی در نقش اصلی (اسکار و گلدن گلوب برای این نقش) بازی می کند. رقص سرهنگ نابینا با یک دختر جوان تأثیر زیادی بر جای می گذارد. برای من، این نقطه برجسته فیلم بود. شاید به این دلیل که ابتدا کلیپ را با این صحنه از فیلم دیدم و بعد خود فیلم را پیدا کردم. ویدئوی Dance Me To The End Of Love با اجرای لئونارد کوهن (لئونارد کوهن) را حتما ببینید. پیدا کردن آن آسان است، با توجه به مدت زمان - 6.06 دقیقه. او خیلی خوش تیپ است. من عاشقش شدم. من توصیه می کنم.

نیازی به گفتن نیست که سرگرمی های دیگری هم وجود داشت: کتاب، اسباب بازی (بله، کمی زیاده روی می کنم) و خیلی چیزهای دیگر. به عنوان مثال، در زمان "دراز نشستن" من این مقاله را نوشتم و چند مقاله دیگر ... خواندن کتاب هایی که به خود قول داده بودید بارها بخوانید اما وقت کافی نداشتید توصیه می شود. و اگر این کار را بکنید، غرق در غرور خود خواهید شد! خوب، باید در یک فرد "زنجیری به مبل" احساسات مثبت وجود داشته باشد؟ وگرنه چطوری باید ریکاوری کرد!؟

و همه چیز کوچک...

علاوه بر موارد فوق، انواع چیزهای کوچک مورد نیاز است.

برای اینکه بتوانید در شب برای خود بدرخشید (گوشی زیاد مناسب نیست) به یک چراغ قوه نیاز دارید. با آن می توانید هر کاری که دلتان می خواهد در شب انجام دهید: بخوانید; کار با کامپیوتر (اگر در طول روز به اندازه کافی بخوابید)؛ چیزی را که در لحظه نیاز دارید پیدا کنید؛ با گربه ای که نمی تواند بخوابد سرگرم شوید (او بسیار خنده دار برای یک پرتو "شکار" می کند). اما شما هرگز نمی دانید چه چیز دیگری ... من چنین لامپ LED داشتم، بسیار راحت، روشن و ایمن.

به منظور پاسخگویی به تقاضای پزشکان "خیس نکنید!" و فقط برای بهداشت نیاز به دستمال. مطلوب - و ساده و ضد باکتری. و همه چیز برای اینکه بتوانید پرها را تمیز کنید.

پای آسیب دیده باید بالا نگه داشته شود تا پاشنه آن وزن داشته باشد. ما ساده ترین وسیله را ساختیم: دو کوسن مبل کوچک را محکم گره زدیم. همین کافی بود.

لیست بی پایان است، اما هر کس آن را بر اساس نیاز خود انجام خواهد داد.

نتیجه گیری

این "ماجراجویی" برای من یک آزمون واقعی زندگی بود. با گچ گرفتن روی پایم چیزهای زیادی در مورد زندگی یاد گرفتم، یاد گرفتم که چگونه از کمک راه رفتن استفاده کنم، چگونه "روز کاری" و مکان خود را به درستی سازماندهی کنم و اقدامات پزشکی لازم را انجام دهم. آسان نبود

در چهار هفته تقریباً دو کیلوگرم وزن کم کردم، این واقعیت را پیروزی خود می دانم. خوب، در حالت خوابیده چه کار دیگری باید انجام داد؟ چیزی خوشمزه بجوید دردسر بخور! اما من توانستم خودم را مهار کنم!

مجبور شدم کمی ناامیدی را تحمل کنم. به دلیل بی تجربگی، فکر کردم که گچ برداشته می شود - و FREEDOM خواهد آمد! اما معلوم شد که اصلاً اینطور نیست. درست پس از برداشتن گچ، مشکلات اصلی شروع شد: پا شروع به درد کرد، نه تنها هنگام حرکت، بلکه در حالت استراحت و تورم.

مهم است! این واقعیت که پا درد می کند، و در شب تورم ممکن است افزایش یابد - این طبیعی است. با گذشت زمان، همه چیز بهتر خواهد شد. فقط اکنون زمان آن فرا رسیده است - هرکسی خود را دارد.

علاوه بر این، لازم است که به طور مستقل توانبخشی انجام شود: حمام های درمانی (طبق تجویز پزشک)، حمام نمک انجام دهم. تمرینات درمانی خاص؛ خود ماساژ و ماساژ با کمک دستگاه ها (من وردنه داشتم). پمادها را بمالید این وضعیت کاملاً منطبق بر ضرب المثل معروف است: «نجات غریق، کار خود غرق شدگان است».

اطلاعات زیادی در مورد نحوه انجام تمرینات ماساژ و فیزیوتراپی در اینترنت وجود دارد. اما، همه اینها به صبر و انضباط شخصی نیاز دارد. دیگر چگونه؟ پس از همه، بازیابی "راه رفتن پرواز" ضروری است! در غیر این صورت، تا آخر عمر لنگید، یا شاید بدتر. اما از بدی ها حرف نزنیم، بلکه صبر و حوصله و صبر داشته باشیم!

مهم است! هنگام انجام تمام تمرینات و روش ها، نباید درد شدید مجاز باشد.

این تمام چیزی است که می خواستم به شما بازدیدکنندگان محترم سایت بگویم. مراقب خودت باش! و هرگز شجاعت خود را از دست نده!

شکستگی استخوان های پا نسبت به سایر انواع آسیب های بدن انسان کمتر دیده می شود. خطر این نوع آسیب این است که حرکت عادی را برای مدت طولانی و شاید برای همیشه برای فرد غیرممکن می کند.

این مقاله در مورد شکستگی استخوان پا صحبت خواهد کرد، انواع شکستگی ها، علائم، شرایط توانبخشی و همچنین میزان راه رفتن در گچ با پای شکسته داده می شود.

انواع شکستگی

شکستگی استخوان‌های پا، آسیب به استخوان‌های تشکیل‌دهنده آن است که به دلیل اعمال نیروهای فشار از خارج است. این نیرو بیشتر از آن چیزی است که استخوان های پا می توانند بدون آسیب تحمل کنند.

موقعیت هایی که باعث شکستگی پا می شود می تواند متفاوت باشد: پرش ناموفق از ارتفاع، سقوط اجسام سنگین، حرکات ناگهانی و غیره.

پای انسان از 26 استخوان بزرگ و تعداد زیادی استخوان کوچک تشکیل شده است. آسیب به هر یک از آنها با تظاهرات مختلف و زمان بهبود مشخص می شود.

در پزشکی، شکستگی پا به چند نوع تقسیم می شود:

شکستگی های جابجا شده با بارهای جانبی قوی روی پا رخ می دهد. در نتیجه چنین باری - تغییر در موقعیت استخوان ها. این نوع شکستگی مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابد.

شکستگی های تروماتیک بدون جابجایی. چنین آسیبی می تواند از یک پرش از ارتفاع زیاد و هنگام فرود آمدن روی پاشنه های شما اتفاق بیفتد. شکستگی همچنین می تواند در اثر افتادن بار کلی سنگین روی پا رخ دهد. علیرغم فشار قوی آشکار بر روی پا، تنها برخی از استخوان ها تحت تاثیر چنین ضربه بیش از حد قرار می گیرند. در این حالت، استخوان های آسیب دیده از نظر آناتومیک به درستی در موقعیت صحیح باقی می مانند.

شکستگی های باز پا. چنین آسیبی با آسیب به بافت های نرم داخلی و پوست، خونریزی شدید و وجود قطعات استخوانی قابل مشاهده مشخص می شود. با چنین صدماتی، خطر عفونت زخم، ایجاد قانقاریا، کزاز، استئومیلیت و سپسیس وجود دارد.

شکستگی های بسته شکستگی بدون تأثیر بر بافت نرم رخ می دهد. آسیب می تواند بر استخوان های نزدیک پا نیز تأثیر بگذارد.

طبق طبقه بندی معمولی، شکستگی های پا عبارتند از:

• خرد شده

  عرضی؛

  تکه تکه

صدمات به خصوص خطرناک و دردناک پا:

استخوان های مکعبی و ناویکولار؛

استخوان های پاشنه و تالوس؛

استخوان اسفنوئید؛

استخوان های تارسوس و متاتارسوس؛

فالانژهای اندام تحتانی

استخوان های پا نازک هستند، بنابراین هر گونه آسیب می تواند برای آنها ویران کننده باشد.

آسیب به استخوان ناویکولار آسیب سختی است، زیرا با آسیب به استخوان های همسایه همراه است. این به دلیل فشار قوی طولانی مدت روی قسمت میانی پا رخ می دهد. شکستگی می تواند باعث پرش ناموفق از ارتفاع به پاشنه پا شود - استخوان پاشنه ضربه فرود را می گیرد، در حالی که تالوس به شدت روی استخوان ناویکولار فشار می آورد. در نتیجه فشار قوی، استخوان ناویکولار خرد می شود.

استخوان مکعبی پا کمترین آسیب را دارد. آسیب او از سقوط بار یا هنگام برخورد با چرخ ماشین رخ می دهد. تشخیص چنین شکستگی دشوار است. فعالیت حرکتی جزئی حتی با تاکید بر پاشنه پا حفظ می شود.

استخوان های متاتارس در اثر ضربات اجسام سنگین یا فشردن آسیب می بینند. چندین استخوان متاتارس ممکن است به طور همزمان آسیب ببینند.

ضربات شدید عمدتاً بر روی انگشتان پا وارد می شود. آسیب به فالانژها در ابتدا حتی قابل توجه نیست و به حرکت یا کار ادامه می دهد.

علائم اصلی

علائم شکستگی پا عبارتند از:

محل نامشخص استخوان، ظاهر غیر معمول پا.

تورم بافت های پا و مفصل مچ پا؛

احساس دردناک ناحیه آسیب دیده که در حین تلاش یا تلاش برای پا گذاشتن روی پا رخ می دهد.

کاهش ظاهر اندازه انگشت شست پا؛

قرمزی در ناحیه مچ پا و تشکیل خونریزی؛

تحرک کم پا؛

بی حسی و کاهش دمای پا.

مواقعی وجود دارد که علائم شکستگی به اندازه کافی بیان نمی شود. تکیه دادن به ساق پای فرد به سادگی دردناک است، کمی لنگ می زند و به همین دلیل مراجعه به پزشک را یک عمل اختیاری می داند. با این حال، این تصور اشتباه اصلی است. هنگامی که چنین علائمی ظاهر می شود، بلافاصله با یک متخصص تماس بگیرید.

علائم شکستگی پا

شکستگی استخوان ناویکولار پا باعث بروز درد شدید در هنگام بارگذاری روی پا می شود. تورم در پشت پا ظاهر می شود، خونریزی ایجاد می شود. هر گونه تلاش برای حرکت پا و لمس ناحیه ناویکولار باعث درد حاد می شود.

شکستگی استخوان های مکعبی و اسفنوئیدی پا با حذف های دردناک همراه با فشار، لمس و حرکات طبیعی پا همراه است. ناحیه آسیب دیده شروع به متورم شدن می کند.

شکستگی استخوان های متاتارس پا در یک مکان با وجود ادم شدید در پشت پا و کف پا همراه است. هنگام لمس، درد احساس می شود. اگر استخوان‌های متاتارس در چند نقطه شکسته شوند، تورم در تمام پا پخش می‌شود. خونریزی رخ می دهد و هنگام بررسی محل آسیب، درد ایجاد می شود. چنین آسیبی به فرد اجازه نمی دهد به پا تکیه دهد.

با شکستگی فالانژهای انگشتان پا، هنگام تلاش برای حرکت دادن پا، درد شدیدی وجود خواهد داشت. انگشت شکسته متورم می شود، آبی می شود، هماتوم زیر ناخن تشکیل می شود.

شکستگی استخوان پاشنه پا با درد شدید در پاشنه پا ظاهر می شود. پایه پاشنه منبسط می شود. ادم ظاهر می شود که تا تاندون آشیل گسترش می یابد.

گاهی اوقات آسیب می تواند به گونه ای باشد که تشخیص وجود آسیب و محل آسیب بسیار دشوار است. فقط یک متخصص با استفاده از روش های خاص معاینه می تواند این کار را انجام دهد.

کمک های اولیه برای شکستگی استخوان های پا

حرکت اندام آسیب دیده را محدود کنید.می توانید این کار را با یک بالش انجام دهید.

از کمپرس سرد استفاده کنید.چند تکه یخ را در یک کیسه قرار دهید یا داخل یک روسری بپیچید و به محل آسیب بچسبانید. کمپرس را به مدت 10-15 دقیقه نگه دارید، سپس به مدت 5 دقیقه استراحت کنید. کمپرسور باید با کمپرسور جدید تعویض شود.

استفاده از باند الاستیک.بانداژ نباید بیش از حد سفت باشد.

پس از ارائه کمک های اولیه به بیمار، ضروری است تحویل به اورژانس یک موسسه پزشکیجایی که او مراقبت و تشخیص بیشتری دریافت خواهد کرد. در چنین مواردی، بدون تحمیل گچ غیرممکن است.

چه زمانی می توان گچ را برداشت؟

هر بیماری که دچار شکستگی پا شده است به این سوال علاقه دارد که چقدر باید با گچ راه برود و آیا می توان بلافاصله پس از برداشتن آن پا روی پایش گذاشت؟ روش های بازیابی ماهیت کاملاً فردی دارند، بنابراین نمی توان دوره زمانی دقیق را نام برد. تنها کاری که یک بیمار می تواند برای بهبودی سریع انجام دهد گوش دادن به تمام توصیه های پزشک است.

در طی مراحل درمان و توانبخشی، اغلب عکسبرداری با اشعه ایکس از اندام آسیب دیده انجام می شود. این تصاویر به پزشک کمک می کند تا درجه و صحت فیوژن، سرعت بهبودی تاندون ها و عضلات اطراف ناحیه آسیب دیده را مشخص کند.

به محض اینکه پزشک متقاعد شد که استخوان های پا به طور کامل با هم رشد کرده اند، او گچ را بردارید و وضعیت کلی پا را بررسی کنید .

مدت اقامت در گچتا حد زیادی به میزان آسیب پا بستگی دارد و ممکن است متفاوت باشد در عرض 3…12 هفته.

با یک شکستگی جدا شده از فرآیند عقبی پا، بهبودی طول می کشد حدود یک ماه;

ادغام استخوان های متاتارس 1.5 ماه طول می کشد.

استخوان های تارسال در یک ماه بهبود می یابند. اگر جابجایی قوی استخوان ها وجود داشته باشد - شش ماه؛

ترمیم گردن و بدن تالوس تا 3 ماه طول می کشد.

فالانژهای انگشتان بهبود می یابند حدود 6 هفته.

اگر کمک های واجد شرایط به موقع ارائه شود و تمام دستورالعمل های پزشک در طول بهبودی رعایت شود، استخوان های پا سریع تر بهبود می یابند.

به دنبال آن یک دوره توانبخشی لازم برای رشد پا و بهبودی سریع است.

دوره نقاهت

زمان بهبودی به عوامل زیادی بستگی دارد:

نوع و ماهیت آسیب به پا؛

وضعیت عمومی بیمار و سن او؛

پیچیدگی شکستگی

با یک دوره مطلوب از روند توانبخشی استخوان های پا به سرعت بهبود می یابند - برای این کار 3-4 هفته طول می کشد و البته رعایت تمامی دستورات پزشک. با شکستگی های پیچیده تر، دوره توانبخشی را می توان تا 2-3 ماه به تاخیر انداخت.

چهار ماه پس از درمان، فرد می تواند سبک زندگی فعال تری داشته باشد و ورزش را از سر بگیرد.

و در خاتمه…

با شکستگی استخوان پا شما نمی توانید خودتان را درمان کنید آیا این خطرناک است. تمام مراحل باید بر اساس نتایج اشعه ایکس به دست آمده فقط توسط یک متخصص انجام شود.

برای بهبودی سریع، نباید سعی کنید پای خود را زودتر از موعد رشد کنید. همچنین ماساژ دادن مستقل او ممنوع است. همه اینها بسیار خطرناک است!

یک پنجم تمام صدمات ساق پا، شکستگی مچ پا است. ارقام آماری خشک و به دنبال آن هزاران نفر که مجبورند هفته ها یا حتی ماه ها را با پاهای بی حرکت در گچ بگذرانند. وقتی دوره حاد می گذرد، درد شدید در گذشته باقی می ماند، می خواهید به سرعت امکان حرکت مستقل را برگردانید. اینکه آیا می توان در گچ با شکستگی مچ پا روی پا گذاشت به شدت آسیب و دوره بهبودی بستگی دارد.

انواع شکستگی مچ پا و زمان بیحرکتی

مفصل مچ پا از نظر ساختار بسیار پیچیده است. این مفصل از چندین استخوان تشکیل شده است. شکستگی را می توان بر اساس اصل آسیب به یکی از آنها، با توجه به شدت و ماهیت آسیب تقسیم کرد.

انواع و شرح آنها در جدول زیر آمده است:

تنوع	ویژگی ها و علائم
جانبی	استخوان جانبی مچ پا (تیبیا فیبولا) آسیب دیده بود.
داخلی	استخوان مچ پا داخلی (تیبیا) آسیب دیده.
دو برابر	ترک‌ها و شکستگی‌هایی در هر دو استخوان وجود دارد که مچ پا را تشکیل می‌دهند (درشت نی و نازک نی)
داخلی	آسیب های مختلف استخوانی (گاهی اوقات رباط ها) بدون شکستن پوست مشخص است. پوست در محل آسیب رنگ قرمز مایل به آبی پیدا می کند، هماتوم، ادم ایجاد می شود.
باز کن	در صورت آسیب استخوان، قطعات آنها یکپارچگی پوست را نقض می کند، لبه های آنها قابل مشاهده است
انحراف	در نتیجه آسیب، قطعات نسبت به یکدیگر جابجا می شوند.
بدون افست	شکستگی رخ داد، اما استخوان ها در همان محل باقی ماندند.

یک شکستگی معمولاً شامل چندین ویژگی است. مثلاً جانبی داخلی بدون جابجایی.

ویژگی های هر یک از انواع، زمان اعمال یک باند ثابت را تعیین می کند. گچ به منظور بی حرکت کردن اندام ها استفاده می شود تا آرامش پا را تا زمانی که ساختارهای آسیب دیده با هم رشد کنند. بنابراین، در صورت شکستگی مچ پا بدون جابجایی یا با جابجایی یا با نوع دیگری از آسیب، پا بگذارید. به شدت توصیه نمی شود.

شکستگی بدون جابجایی

شکستگی بدون جابجایی سریعتر از شکستگی جابجا شده بهبود می یابد.

در صورت آسیب های داخلی بدون جابجایی، یک باند بی حرکت تا 1.5 ماه اعمال می شود. شما می توانید پس از شکستگی مچ پا پس از برداشتن چنین بانداژی راه بروید، سپس وقتی پزشک اجازه می دهد، در واقع استخوان جوش می خورد، اما با تکیه بر دستگاه های خاص (عصا).

اگر درد پا در گچ متوقف شده باشد، این بدان معنا نیست که سالم است و می توانید روی آن بایستید و وزن را منتقل کنید. این مشکل فقط توسط پزشک با انجام معاینه اشعه ایکس کنترل قابل حل است.

با ایستادن روی پا در یک باند، می توانید جابجایی را تحریک کنید و اگر شکستگی قبلا جابجا شده باشد، تظاهرات ثانویه آن در گچ ممکن است.

قرار است گچ برای مدت معینی اعمال شود:

• در صورت شکستگی مچ پا جانبی یا میانی بدون جابجایی، باید به مدت 3.5-4 هفته با گچ راه رفت.
• اگر دو مچ پا بدون جابجایی شکسته شود، باند بیحرکتی به مدت 6 تا 8 هفته اعمال می شود.

بنابراین، پس از شکستگی استخوان مالئول داخلی بدون جابجایی، تنها پس از جوش خوردن کامل و برداشتن باند، می توان روی پا پا گذاشت. از قبل در روز رهایی از قید، می توانید با پا گذاشتن روی پای آسیب دیده حرکت کنید، اما تا کنون با حمایت.

شکستگی های جابجا شده

پا گذاشتن روی پا بعد از شکستگی با جابجایی اکیدا ممنوع است. گاهی اوقات قبل از بانداژ نیاز به جراحی است. پس از عمل، گچ تا سه ماه یا بیشتر اعمال می شود. تا زمانی که ادغام کامل قطعات در جهت درست تایید نشود، پا گذاشتن روی گچ با چنین شکستگی مچ پا ممنوع است.

برای ادغام صحیح نواحی جابجا شده، درخواست کمک پزشکی در روز اول پس از وقوع آسیب، معاینه و دریافت درمان لازم بسیار مهم است.
برای تغییر موقعیت استخوان ها، پزشک دستکاری های خاصی را با بیهوشی اجباری انجام می دهد، گاهی اوقات در محل، گاهی اوقات باید بیمار را در بیمارستان بستری کنید و عمل جراحی انجام دهید. این امر به ویژه در مورد مواردی با آسیب های باز صادق است. پس از اتمام عمل، بانداژ بیحرکتی بر روی مصدوم زده می شود یا از روش کشش اسکلتی استفاده می شود و یک ماه بعد از گچ استفاده می شود.

این تاکتیک برای موارد بخصوص شدید مناسب است.

شرایط بی حرکتی اندام به شدت تعریف شده است:

• اگر استخوان ها نسبت به یکدیگر جابجا شده باشند، برای مدت 4 تا 5 هفته از بانداژ استفاده می شود.
• هنگامی که دو مچ پا با جابجایی شکسته می شود، دوره به 8 تا 10 هفته افزایش می یابد.
• صدمات مخصوصاً شدید نیاز به پوشیدن گچ برای 12-15 هفته دارد.

این اتفاق می افتد که پس از کوچک شدن استخوان ها و دوره بی حرکتی، جابجایی دوباره رخ می دهد، بنابراین پزشک می تواند در طول دوره درمان، چندین بار بیمار را به یک رادیوگرافی کنترلی ارجاع دهد. برای جلوگیری از جابجایی مکرر، رعایت تمام توصیه های پزشک و عدم قرار دادن پا در معرض بارهای خطرناک بسیار مهم است.

بار مجاز

در طول دوره توانبخشی، باید با حمایت راه بروید

در طول دوره توانبخشی (و زمانی که پا هنوز در گچ است شروع می شود) بسیار مهم است که گردش خون طبیعی در پای آسیب دیده حفظ شود. برای انجام این کار، دو هفته پس از شروع درمان، توصیه می شود:

• ماساژ نواحی غیر گچ گرفته شده پا.
• انجام تمرینات فیزیوتراپی قابل قبول.
• درمان سخت افزاری: آهنربا، UHF، لیزر.
• پس از مدتی (توسط پزشک مشخص می شود) می توانید با حمایت شروع به راه رفتن کنید.

پس از رها شدن پا از بند گچی، لازم است تمرینات فیزیوتراپی را در حالت فشرده تر انجام دهید تا تمام عملکردهای مچ پا بازیابی شود.

برای ترمیم بافت مهم است که در این دوره درست غذا بخورید. رژیم غذایی باید حاوی مقدار کافی پروتئین، کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی و ویتامین های لازم برای بازسازی ساختارهای آسیب دیده پا باشد.

با تورم چه کنیم

تورم پا در گچ یا پس از برداشتن باند یک پدیده نسبتاً رایج است. این دلیلی برای رشد پا با تلاش‌های عظیم و تلاش برای راه رفتن در قالب گچ نیست. این وضعیت به دلایل مختلفی ایجاد می شود:

• تغییر در خروج و جریان خون در پای آسیب دیده؛
• گردش خون آهسته لنفاوی؛
• نقض یکپارچگی رباط ها، عضلات مجاری لنفاوی،
• یک گچ نسبتاً محکم

ادم می تواند هم در دوره پوشیدن باند بی حرکت و هم پس از برداشتن آن رخ دهد. برای از بین بردن آن، باید روند گردش خون، فعالیت عضلانی را ایجاد کنید.

این به طور کامل تنها پس از برداشتن گچ با استفاده از:

• حمام نمک؛
• ماساژ دادن؛
• مغناطیس درمانی

در دوره بی حرکتی پا می توان از ماساژ در نواحی باز آن و فیزیوتراپی با تجویز پزشک استفاده کرد.

اینکه پا چقدر برای گچ گرفتن و دوره توانبخشی کامل به پارامترهای فردی بستگی دارد. این شامل:

• سن بیمار اگر قربانی یک فرد مسن باشد، همجوشی طولانی تر از افراد جوان خواهد بود.
• پیچیدگی شکستگی (چه تعداد استخوان آسیب دیده است، آیا سابلوکساسیون، جابجایی، سوراخ شدن پوست و غیره وجود دارد).
• بیماری های مرتبط با سیستم اسکلتی عضلانی.

عجله و تمایل به بلند شدن و شروع سریعتر راه رفتن پس از چنین آسیب پیچیده ای می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود ، شکستگی طولانی تر بهبود می یابد ، دوره توانبخشی به تعویق می افتد.

اگر امکان مشورت با پزشک برای کمک پزشکی برای شکستگی وجود نداشته باشد، گچ در خانه انجام می شود. استفاده صحیح از گچ باعث کاهش درد یک عزیز می شود، زخم را از عوارض احتمالی نجات می دهد و به شما این امکان را می دهد که بدون آسیب رساندن به سلامت خود مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید. برای جلوگیری از اشتباه در هنگام استفاده از گچ، کافی است مواد مناسب را انتخاب کنید و قوانین خاصی را رعایت کنید.

چگونه بدون کمک پزشک از گچ استفاده کنیم؟

برای استفاده از گچ در خانه، مواد زیر مورد نیاز است:

• گچ طبی به صورت پودر،
• قیچی،
• باند، گاز در اندازه های مختلف، پشم پنبه،
• آب گرم در یک کاسه کوچک

نحوه اجرای صحیح گچ بهتر است از قبل بدانید.

پودر گچ به نسبت 1:1 به آب اضافه می شود. پس از هم زدن، سرعت انجماد جرم را بررسی کنید. کیفیت گچ هنگام تشکیل یک توده جامد در عرض 6 دقیقه بدون تشکیل خرده ها بهینه خواهد بود.

یک باند یا گاز پهن در یک لایه باز می شود و محلول گچ به آنها مالیده می شود. سپس مواد پانسمان را در چند لایه رول می کنند و در محلول آماده با دمای بالاتر از بدن انسان قرار می دهند.

وقتی پارچه کاملاً اشباع شد، کمی سفت می شود. اکنون بانداژ کاملاً آماده استفاده است.

چگونه یک گچ روی دست خود بگذاریم؟

در صورت شکستگی اندام فوقانی، مصدوم باید وضعیت ثابتی بگیرد. بانداژ پوست را فشرده نمی کند، اما در عین حال باید به خوبی روی کل سطح قرار گیرد.

قوانین استفاده از گچ بر روی دست:

1) گچ ریخته گری اعمال می شود به طوری که یک لبه توسط هر یک از لبه های بعدی پوشانده می شود.

2) چین های تشکیل شده به موقع صاف می شوند.

3) برآمدگی های استخوان با لایه ای از پشم پنبه تراز می شوند.

4) نه تنها ناحیه شکستگی، بلکه نواحی مجاور نیز بانداژ شده است.

5) خشک شدن حدود 25 دقیقه طول می کشد که در طی آن اندام کاملاً بی حرکت می شود.

۶) کبود شدن دست و انگشتان جایز نیست، نباید آنها را فشار داد.

پس از اعمال گچ نباید باعث ناراحتی شود. لبه های گچ گیری پس از خشک شدن می تواند بریده شود تا برای قربانی ناراحتی ایجاد نشود.